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不怕死的又来了: 
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) F6 Z) n( J0 \5 X% d( f绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)/ E; V. p1 ]1 Y( M9 X- [ 
  
" @" }2 E0 e/ V这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)4 l2 P" A  a4 c1 o0 l! i 
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+ f6 V/ X) c  d7 S. [9 d兵临城下 
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带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。 
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  joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! | 
 
 
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