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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。+ U( t$ B1 A3 m* F
五种“去火”食疗法 & [5 `: W& t8 }
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 z0 Y' j5 @$ o. b3 ?
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一、喝莲子汤去心火 % r1 s! G2 s, r8 N) g( \, Y/ v
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 / f* L. z# M* `5 }" e8 z+ @" W$ ^) E
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) V- k: I* y! @+ y+ ]; [' }, Y: h
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三、喝绿豆粥去胃火 ; |2 m- f. h2 m) I
$ t3 o, k% P0 _7 }$ e& Q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4 _0 q* U2 z$ A( V2 [/ I
& E& P: e6 s7 K& g6 W2 E食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 : m1 z$ j. |; F, M' i; p1 q
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四、喝梨水去肝火
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# J6 W- G2 P/ h表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( k0 U6 ?* L; |/ N$ J0 i! F5 R: H- W
/ a- f' b" S. z; b' G五、吃猪腰去肾火
4 P0 U9 L( R7 z- ^# p表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 o/ d& |5 A( j2 T5 C4 A; i
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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