教你24小时护眼锦囊：
/ V7 i& ~/ J+ z: @6 N* w N, g3 ~. e _
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。" C1 m( O5 v! A6 j
- j" m( h7 V ^% s3 Z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。3 Z% N# v& Q% o7 K* A2 V0 D
% t. d; |! a- D0 n0 y
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
8 P$ w, s( ~: O- d+ q( _; ^
@* [7 |# O4 F· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。! ?1 B4 V1 T! I: ?' O, `7 M3 }3 q
$ `/ X* M( F+ s! y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 ~+ o# q5 D1 A6 J$ V) A8 s2 Y: x9 j ]& P
还有记得： ' w# ~( }+ w* h; y) j( m t
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） / n, h: r! H4 R# l- E6 R. l& G9 r5 r
如果你都做到了，就会＝ 6 s/ K& W* {. H! z
拥有一双媚眼 1 y3 b) v- R8 U/ Z2 \
3 p8 [* B& A1 K; `' l补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, J2 ^* S/ I7 l, F3 ~9 f* C
2 O; e4 G7 T" c/ } E 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 r& |. H4 K- |6 L | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41