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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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+ ]" C8 F" Y: g2 V7 {; Fhttp://blog.sina.com.cn/hady# M9 N3 ]8 h9 L% z4 ^1 l+ O1 T. T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 k _6 k! s; ~: R, V
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% k4 R) d9 ? M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 k% g* Z3 _! s. {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; _7 ^/ H6 b& F2 t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. q+ e, Y2 ]% O F/ M& q
( K# ^# V4 {3 i! i: E; E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ |5 E: o! |0 e" ~
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ i! N2 X8 L& P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ U1 P' C2 A3 z% B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% N( M [8 L; H% j: H( M7 Q
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% C4 V$ {% ?* x" U
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! C: O: s. N. p9 H" E6 e M7 |
的“防皱嫩肤私房秘决”。( J' W3 ^5 H( Y# x D! A* l
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１、维Ｅ当精华素使。" Y4 X, F/ r8 q$ J4 h* R
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ g9 Z! m8 Z! l- ^6 @% S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! Y! b7 Q, s- A4 |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% u1 W# L3 p6 _
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
^8 h* H# ~0 ~6 Y% f别不大，可以根据自己的喜好选择。
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- p6 ?& t z& |! A9 i3 H; B# X ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' ?! B9 }. [2 ^9 o* D! u
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! a* J3 y' a) Y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ F" B) |) J' B; C$ Y$ `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 \$ f" `+ {2 j* _' b/ l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( Y4 D. H4 T$ T$ q深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 o1 t% d6 W' \) U. h8 E
３、坚持每周二次的自制面膜。 E S1 f' t. d$ D
( V7 {7 O7 H+ R% h 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 t* l; y$ p* L9 S+ B7 q( {
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 C9 K3 c- K% h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. c. W' |3 w" n: g6 \5 T! Z: s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ ]3 _# V, s7 k8 B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- U$ M9 x+ }, b( b U
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４、珍珠粉掺着面霜用。
; q$ m ~4 E# @' y c$ \& U7 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% ]1 x" F; b9 N( f/ L/ F; {
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" _) A1 H6 f! q0 Z. ^$ a油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ r. Y6 C+ I8 A& Y' [吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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3 Q p; J5 S* x, N1 t+ P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 M" W. E; Y8 o3 O1 L, H小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 p% F9 i' v" s0 A g/ [0 k- h3 u
\0 _+ U& s. e$ _7 U3 H: x4 x& F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" x9 L" U9 x' p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 i( E: \4 h6 ]; g) f0 p# d8 z; }1 x& g$ P
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 |% @* {& Q6 f& J1 Q* T的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ s. [ p) V5 A) W5 C
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5 E4 r) k1 c0 M3 z8 F( Q6 m 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; }6 \/ I4 f) H" U4 y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 z# A, p9 J6 V7 f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 V! u( R6 G+ Y, [8 a' C: Q
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 d p N1 I* K7 n+ Y3 R[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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