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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - W& z0 }0 P- N3 H
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转载5 r4 [( s: J# P g' v. Z
http://blog.sina.com.cn/hady
3 u& s' {% L/ t+ l2 u+ K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 ]5 C# j1 N9 q# S }; U一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& K' |( E# f1 `1 B! ], }2 T 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& v3 ~; Q2 L$ A a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 u7 ^/ ^4 K- S% Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- {6 N" b! y! u
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* L9 m) p' R+ Q. z( U( y
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, W: K% k. _; c( z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( @ K( \; p" A0 u1 G* n) O
- R5 P3 m1 t# b8 k; e 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 Q% d( p" |. Y/ H, K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 A- ]; _) L$ o- w! m `( @2 @0 K* Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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# `( g0 Z5 ?+ c/ F0 M; s １、维Ｅ当精华素使。$ G& R- c) L3 n8 m
/ ^, c/ E: ^: [* n; Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 K. i* D( _; p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 i& K- T. G" Q6 Q7 D( s
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: h( `8 b q4 n7 |8 N" U我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ h/ T9 N# s. ?) g4 @4 w* y5 A5 R别不大，可以根据自己的喜好选择。
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j% F1 f: |/ V& Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& r a& ?4 `" m% @* ^1 D6 E9 D9 J/ k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 B1 ]: Q, ~* \ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 w; p& ?% G$ O# U7 P绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- z8 R ^5 n$ B& \& K6 u2 M5 R 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 s1 ~2 p- ^2 P$ C
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ y! N1 o* l4 e8 v0 N深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 F& X( p4 b8 J6 c
３、坚持每周二次的自制面膜。) [/ G% v, g: o) Y q/ G1 z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, s0 Q, O9 A1 i1 S5 a. `! m$ F 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 ~; K) {$ [# l+ U8 u3 G
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" W. j- Z5 ?! r- ^
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。& \$ I* F2 V2 k4 w' x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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# R+ U6 d! w7 D% z4 c$ @5 i! s7 q ４、珍珠粉掺着面霜用。
- f' q* w M4 j4 d9 E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 B! l5 s$ {) I# e/ M) j4 i0 m" P些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: Q5 @& l. c9 Y8 f" D5 c ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ u: q/ \8 p) N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- B# D% O' w) j& h& V
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. |# J4 g9 d) O* V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 i4 M8 v" q/ ^8 v( d: `" L% {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 ^. H0 F( [( [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 e' H$ I0 `, E# q2 H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ V8 b m: D u5 E0 b
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1 V) l4 f4 k6 y% ?9 G' @ J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" c/ ~+ ]1 h+ D1 C) _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# m1 M% F4 V/ D# B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# Z' A& c: f$ N3 ?6 D: ]比较油，其他部位都是中性来的。
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8 S) m) D c: g5 N3 ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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