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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 g, |9 f+ g3 t8 s
) y0 I$ Q7 Z. v$ {, P2 c6 i转载
, A$ \) A. Z, U K" I' N) P; Qhttp://blog.sina.com.cn/hady
! z q, \7 g7 Y) G. j/ E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 K. y* u# j/ M8 U
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" u; S. }# K( R. v/ R3 p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ g% @8 Z9 o. B- Z6 e# `享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 H3 |0 @4 c0 W1 t! G c
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 b; e" C# A5 y7 K" k; m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 i, {9 m: P. y7 ]2 l8 }
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ e4 O3 ] d$ Z: d- ~1 r* L
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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! {% J9 B% \3 u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ [( Y! I v5 A4 @# F2 Y- w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 ?9 U; ~/ P& E, y5 L
的“防皱嫩肤私房秘决”。- b0 }: _, h1 C+ S& F
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１、维Ｅ当精华素使。 T7 J7 Z( P/ L" V2 o8 u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: z; F, `9 |( L$ y# e7 p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' P8 h* a) i; k- C性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 e- b& t, U6 o$ g/ q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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! x# E% i9 x9 A7 ?; q' Y8 ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& r" e* F; a6 z4 M' k4 n别不大，可以根据自己的喜好选择。) V. v# \4 Q. F$ r4 F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; H" x% h8 Z( L. n% |1 \' M+ @
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" A/ d4 p7 O* y' ]+ w% J, X7 w8 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) Y" d$ H2 I" @! a5 U/ Q2 s$ F
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( @1 E5 r2 L' S+ `
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 G3 |0 i4 h7 r1 T
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 i6 w) N, ]! j2 [, |
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 }8 i" A' f- [% F) u5 [ ３、坚持每周二次的自制面膜。+ v7 y2 D; k( p& S% j
4 O& x8 P1 D0 \! Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
% W' M+ ?8 l5 m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ c) |, `8 m& x* }& [# V6 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: i2 ?6 d. Y* S) m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! N6 z6 q# Z4 w0 J" ^) o, @# ~ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) y, M0 L! S4 A$ A ４、珍珠粉掺着面霜用。
) r5 _2 V$ B& q6 N2 G* k/ T- C 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* ~% r! {2 |& _& [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' ^7 ~8 {* x/ g( E" \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 l" b4 o: g( J& U7 v6 k( y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( D0 p# n1 z2 R$ y+ t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# L; g0 e& ?( ~" T( [
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, n& E' _, c$ Y; b3 d, ], i$ O
' J$ @, l; k& |9 g, H( V; W/ }1 u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. {. e/ p' F- [ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ _3 g2 O" t; Y* o游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; S, [4 s! ?- S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* z) Y8 a7 z7 X3 i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' _7 e9 _, V1 g 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) K0 A8 P: F f9 I比较油，其他部位都是中性来的。& J) ]4 {7 u" q$ ]
. B7 M5 n! w: T8 c9 K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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