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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) Y k9 \# |( B2 V: D! q
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8 |- ?4 ?* U$ p7 R. Nhttp://blog.sina.com.cn/hady2 [- a1 s3 |' i- ^/ ]2 o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
t' p3 t# Q5 @1 l; l- \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 p9 @) E) s& e0 t7 k
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ k( D; w B# p- M1 [/ ^) x6 ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 Y. K3 @$ K& Q- v- v* t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 {0 P% Z9 `7 F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- M$ {7 R7 j0 r
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 N) y, i8 y' G9 P1 ^1 U# V5 Z
' d' J5 I! y8 f7 h- j 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# O. L0 T' c2 J8 q: f$ G$ X I9 N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ r. J7 l h( p8 v+ y) w2 U 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: d% ~6 ]4 S: H' t+ ~1 p$ j) p
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 |$ F+ e: g" i; Y1 W' H的“防皱嫩肤私房秘决”。3 S" K+ ~" |* M: D2 {" S/ t
2 G/ z0 Y8 o! J6 m0 P: V １、维Ｅ当精华素使。$ U. Y2 p0 z; ]9 `0 T% m' e4 ?, Z: f
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. F0 r1 u' y9 ]6 u" T! K. @" y$ ]% Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 L" {1 g2 P. g6 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' x2 D' T2 @$ z) Q+ t6 x
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 D4 F1 Z& D4 B) o ~. h% h
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# Z, A0 m. x$ `/ S! y6 q别不大，可以根据自己的喜好选择。4 E8 R) n* [1 ]. P
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. k' \" P2 h2 s' ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 H7 I! G8 U$ m* H! Y B+ H$ vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 `) `) ?# R5 h5 E3 Q5 z* s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* N+ a8 j6 o+ @+ M3 B# u6 c( |
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. i; ?) |% K* F: k. N4 I/ \1 i洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以1 Y% ^9 j! M( t0 ^, T* {
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。+ W% P5 H5 ^! n+ x# Y$ o
３、坚持每周二次的自制面膜。% c' J) `4 @! b: ^$ \1 y# r
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' Z9 n& w# @* r8 V 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% v7 Y/ D; ^3 N4 h; [1 y b6 T
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( ~5 z% X6 F- O w/ o
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ E; D& _( O, q4 D% s* E4 V 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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" M" i0 P! C/ I$ C% I- W! ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。! t/ o& A8 R6 c' s
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% q* J6 q* F7 i: P( e+ I: y4 L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! E: K/ X- F3 t$ u" F6 R
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& Q7 B# |% p# \, q9 D! W吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( Q. W% a0 |, V( h& L: w/ m
* [; c I7 k: _7 t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ O p% j7 k" x2 X# ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: }8 G9 g9 D8 s7 M. i
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 K/ G" K' i- D& R: m
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ C* Z0 K! _' C2 V- M) a7 s3 w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 r5 P$ _0 l( ]% ]
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# I* t6 \- C8 w1 x0 {2 Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 {8 f T! q8 b3 b! }
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% b$ c8 J5 }9 N! W* f2 M2 M& K 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% q9 Y+ Y5 B, z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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