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生脉补气茶
$ z4 W- ]' j! L. v. h 药材:党参3钱、龙眼肉1钱, a8 V" m+ G/ E+ k9 N1 ^/ o
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
( c6 p' S- i+ r! n 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
% h5 C+ M8 S( T2 K% s 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。+ N! t, E; {; y4 Z; \: R8 d( X
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
% `3 | _/ y/ a! `4 A 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
0 \. _8 M* \5 g" b" B$ o6 F! W 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
9 L6 U. k2 m4 i0 q: ^ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 + ?3 X9 {$ U0 [6 m
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
, l, D" I5 [/ g2 c4 G8 X 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱% g) t+ I O6 y5 @2 L7 V
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
' \) F* |9 ]5 Z6 @" P* ]/ G+ b' l 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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