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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ {3 p& K2 O( D祛斑花果茶
( w1 X& y) q! W! M# `. O' D+ q1 ^/ ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" B8 s0 \- w) S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! D/ R9 F8 _" p0 M& J! x' V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 |0 z! }2 W' P& `* p! }& E. f0 A莲花茶 ) Y) G1 q1 m0 ^5 ?
材料：绿茶3g、莲花6g 7 P- J/ ?7 Y4 D& ]; h% |1 z5 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " Q, M' @" g1 Y; k; c- ?' ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & [. x! i# G% m x8 @: A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) e: ~; `0 W5 \# l& x! n0 n6 b) \2 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 X4 s" \" P2 y# D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 v0 p a# H" W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% |6 I$ [3 g7 q8 u
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* C. w+ o3 `6 L9 E0 _7 B4 [) q润肌养颜茶 ' r8 N$ h2 F5 Q' ]4 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( S2 D" e4 N0 ?5 Y3 i6 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. o& C6 h! a# }( s6 v
加冰糖放凉后饮用。
$ K% Q. @4 H# Z* k' Z# a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% m. K4 w3 ~1 N" d, A% ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . e. a) W2 j8 z/ ~/ x0 d/ |; Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " N, f; a( u% e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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