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K. {4 O5 y$ P8 B% N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 `6 _2 S z( {2 j' D0 K
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祛斑花果茶
+ s0 L" {# i9 n% S) V7 Y) _, ~# R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' V, U7 O" d; x2 Z* V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) Y+ e$ I: W, X9 P7 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) I3 J3 p2 `1 t2 J9 h; [( u( n莲花茶 : l' y1 E. ?+ G& t
材料：绿茶3g、莲花6g
% p2 T% `8 R/ X. e) _. Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( b3 ^9 n" X: g. w: b% l6 Z4 @' A8 k" N# K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ i" Z. S7 P& |" _" A+ W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 z3 M- H! \2 r) Y r
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% Y6 n5 }7 u, f x; M9 ~柠檬香蜂茶
. n; ?# `4 F/ a" O U% W$ K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! W1 |2 u5 N$ a7 f% B) Q5 i* N6 F: d' m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ X% k$ m; r b, { N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 a6 i7 Q. b. F1 k
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. z+ R4 g+ y! M8 Z/ y润肌养颜茶 $ s( N+ b1 u0 ?3 \; H1 s3 a; K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 |2 x3 A. E- }' k/ z& g# N2 ^2 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, _, S2 e1 [( M0 p加冰糖放凉后饮用。 & P3 b8 s. k0 i6 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 `5 \" B5 p8 ^& O
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' O" }6 B0 h- y$ S" t! X# ^三花保健茶
# e0 ?5 _4 J5 `3 q# m( ]7 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# p [, {( p9 z: _, m* y& N1 }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 S: c6 V6 q+ U2 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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