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7 |* Q8 d" q. f" q+ T- x+ [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( t) W3 f' j% C# S+ K. @5 E7 s) l
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祛斑花果茶
2 `( [: z# f/ n+ B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 @4 U) C8 R2 ?: E$ e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; p, y+ Z$ a4 V) @& @) j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " ~- Y& j( g6 v$ [* r, M$ W
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莲花茶
8 T8 z( \, u0 M/ F# A材料：绿茶3g、莲花6g
9 R9 G+ p; c+ G" [8 }0 t2 c, U- M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) Y L+ p, \$ E: R* x: f6 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' k' N/ Z7 A O) j3 d& j4 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 o9 Q! x4 {3 e; v) M3 G柠檬香蜂茶 $ q3 n9 W i' i# v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) [% W; z5 Y. K9 x. r; M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / q' A- r$ h4 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 \9 u4 {- M, B: n
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润肌养颜茶
]9 g8 U8 H* t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% l' ~5 L p" }3 H# @- w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) [8 K* L# F+ H( D
加冰糖放凉后饮用。
8 M& n) W, m+ ~1 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * |0 X) ]8 c3 k5 S: F3 p2 w6 z
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0 r3 Z& Y5 o2 [ M- }) |# T三花保健茶
- m6 d) G0 l4 T, ?3 D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . U) Q0 ?% n7 L* ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 v- \1 M2 K) ~! p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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