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' s4 k V5 ?' Q" U n1 ^1 P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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{+ W' k# A5 h) M2 A6 W祛斑花果茶 9 K9 y# L6 E2 z" {7 C \4 o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , q$ ] [+ T0 T3 P3 v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - S. W4 j F1 e9 l2 M7 ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 n* U# G/ _( T* E
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7 h* t6 @, Q. k& c5 W- y莲花茶
0 q+ d7 b; n8 G- L, s4 D$ L2 |) R材料：绿茶3g、莲花6g ; G/ D/ f- X; P' S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 A' D" } ^- H! T+ D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' Z. [- H0 |# Z- wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , W& {2 p% o% X/ Z0 u5 b- O3 a- z
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柠檬香蜂茶 6 ?' J y" J1 D+ H1 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
}% t( r' [% h* j1 {; ~% F4 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ S. a% a+ H' F& `4 V9 d8 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: j+ b: z' h0 ]) O2 r) ?+ w* c- ]" d
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润肌养颜茶
1 c$ q- n( \8 f+ u/ F ]; T/ i" `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 x: D8 w+ g& k' r$ T2 |1 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 ^( @9 y7 P5 M4 I, W
加冰糖放凉后饮用。 3 K3 Q8 R9 b T! m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( e% R* C) k6 U3 L, {
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三花保健茶 ' x4 ?; i9 ]# |8 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : S+ {6 q0 V0 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' L" J# L1 A, S" _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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