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" o. g3 B8 Z+ C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 o& L) F2 c9 `& ~; }/ O
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\* y" b+ U j' b, g祛斑花果茶 + p) c V$ F7 r0 V4 r i5 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
p1 Q4 r8 l+ z I% A1 I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: B7 Z' K5 |3 F! t$ g1 p# l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 q; N( B s i莲花茶
/ V* O) r* F k8 Y4 l) y材料：绿茶3g、莲花6g
# ]. L9 c S0 \. s; G5 y/ v' p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; w% x! F/ Y5 z. V* o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " D3 t! s5 I: ~% H/ r: o; {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : d1 a9 P( T2 c8 D" y
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柠檬香蜂茶 5 f* t: P5 D" z) X& T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* }. R* G. d: O. q2 f& l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 y/ C4 ^" A$ a, [, C9 V' n3 U" v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 |/ E# L5 T& q! ^0 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) v, T/ X" l7 u9 a' k) J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& d) j# e8 t9 B- o( [加冰糖放凉后饮用。
5 z! P" `+ [( z4 ]- N4 [6 J- A; }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 O6 g& s7 S9 l: `! j3 F$ Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 O8 A1 c* e/ A1 |8 k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . x5 A3 g r: G' q) _+ X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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