三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- @, l/ _3 D/ x; H* {

3 R: r( G) }  S) b8 i; V' F$ h4 g/ x6 i
( N$ X8 M4 e  V" i6 n* P; J
山楂7 M6 J/ z2 O  N* p

; I/ \2 j& C6 Y* t: t$ \: u0 l山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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- p6 o" ]7 _& k- P- p) j9 y- m啤酒! T5 V+ B( |  o) d& W& ~) f

. C. g2 r. d5 Q8 r有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 h2 L3 d& P* @$ a" e% ~" r* ^, p
0 T: |4 X' z1 }- P& V
绿豆; I4 k% a. A9 j
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ A+ ~" P- b* G' Q- E6 N8 |" ~( W1 ~; F5 T4 b8 `
1 O! ~5 t) C! d
4 h4 q" g1 e, F$ S8 X
莲藕. n$ \( x- L5 \$ p8 r% P- t  }

( g; P- k& b, Q5 l% o% G% n藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( t; e* B6 J6 n# X' o

( u6 g) y# t5 {. j; a& R. F* a+ I玫瑰) U4 g( E8 O' f* M' I
: q0 z: q$ w% l" s1 S$ s7 J
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
7 J. B6 a+ R/ X( B2 ~
! ]% E2 n' J+ K" }- K  W0 L萝卜
& U9 [. F/ {; f8 ?8 n; ?4 Q
# G  d# Z! e' Y6 F" ]9 v* i7 G对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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