三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 ?$ j9 k4 H; O% D+ ^

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+ v  P6 \4 G* d3 ?5 @
山楂1 E( I- N+ D* P" j7 e7 d; b4 s

3 B7 c' @) U  f, v1 A5 ~6 u山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ n& N& `8 ?  w' t4 A

" P' b) _, _, O7 [* K啤酒
0 t7 a3 P0 |" f! w% {9 l/ _: d/ A7 I$ n* o
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 T! G7 Y( W2 E" s
& Q( l9 I1 ]; N; A; Q+ a绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# Q& B5 a; s2 G$ |2 G: [
8 n+ v. E, i8 ]# G- b( C2 z

4 z7 U* b5 H* w2 w/ g
7 q! x, d: Y# Q6 H7 I  K莲藕+ `1 K4 l$ s4 J, a* K$ c2 w
( S( \2 L" ?# T& C8 B7 {9 ^
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 ]  j9 i! F$ Y5 ^. l

+ Y: _/ C8 h% n  v玫瑰: x3 R' _# j" O, K
& v) V) S$ X$ S/ {) N+ |' a
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
, O2 W0 U- p+ t5 H
0 o7 j) ^3 s- q3 E% H. ~萝卜
; B) j2 j8 Y. e: F9 ]" `
) ?  R) X/ g7 L9 K对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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