|
|
 
_1 Y$ C0 ?6 \9 P2 O& A1 G7 N1 x春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ _" G: Q7 A; C* ?4 {3 @
3 ~3 u+ m h2 ?2 ]
5 E- F) h* q: ?' A% U
0 q+ F" t! g/ N1 G, f9 z山楂0 i% I: k; e1 L3 q/ |- {5 X! O
N8 k) v, z# a- Z( z. X/ ]
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( D* P2 ~+ g v- g- H
. p- s$ @& |% W- ~6 w
啤酒
0 @# L1 w9 Z y9 v$ _* ? a% i, W; z7 c2 Y! o Z$ N
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) S2 q% b; N3 A; S5 `% K" r
$ e! R, Q& o8 j1 w) u( H7 n6 U: i$ V绿豆0 [ z( E7 g, \) c7 W6 l% H) s9 w
G7 Q1 }. L# P; [9 F: R
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。0 A# M" t4 _# A& Q" I2 N
* Y, l, {( F0 `, |
: ^& n7 j/ A/ V) \8 m, ^
1 g* [( v/ C9 `莲藕 ]" A: l4 ^; P4 f
* d& b7 ~& y A1 a# l
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
; R# w, H ^$ J$ O ?0 f1 I L
% `8 }/ `) I) {4 p1 z! a玫瑰
" Q( {# q ]1 d5 R) ^# |, A% D* u t# E
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% [- R }0 s. u. C
7 o o( U; x& p0 c0 V2 ?6 F萝卜' J1 w3 d+ A2 C5 \. a' a
3 _5 f4 T) y+ U0 N! a; o* ]/ u对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
