|
|
 
+ l. \1 Q: h0 `& P. v0 m1 ~, a. D" Y春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
, P! ^7 z' a8 i( |1 ^; [5 S
% ~, H' A, d8 Z# B: V8 }
9 \1 d5 i2 t* b; F6 U9 T2 X1 n$ d' T* k! N
山楂) M0 V0 m+ z. b* G H4 I5 g
, x, _, G" r2 z, w3 r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( m6 _ z: O9 d3 H& p' {' Z2 A7 T
+ u9 ^( |9 p8 E- u5 ~
啤酒7 x( m! r7 L7 G+ x9 z) m2 a
# r: w3 v+ {# _' }5 t& c: E
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 C. d0 C9 {* F! O, F3 r
0 ?! }8 J/ |1 c/ k) z: u# f
绿豆3 y3 V: i! ?0 q
' s7 i2 A/ N* \. G有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* M5 s/ m# Z+ q" T! S
1 m& @+ @ b* [" g! I) j1 ]$ s: Q. @
9 J: G6 w$ g- P D4 U莲藕
. n; W& V* i2 T7 k
& N9 u; E( i& X* g$ k. w+ Z# B藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 t( H) w1 y' s4 p7 w
j# w& i! n5 G玫瑰
0 T+ [% ^: X- j3 j) u% X) B2 q( I& y6 `" p# E2 _6 P
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 j+ C5 i/ }6 r, R6 g9 K
. y" Z6 [! F- D r W/ F8 A( w
萝卜* e* W. {$ _ X$ i$ o) U: V
% q9 g' l, h3 {( T
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
