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+ ~( U8 ]" |. i/ V/ @! L2 {1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, `0 N( r. s! w7 N
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 Y$ G2 ?- j' G& o' o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶0 V( O/ T3 [3 m; E
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( E8 e& l- Z, U/ u) `6 Q材料：大葡萄一串、红茶5g。% d5 J$ _7 v$ i' o7 K
' u! c8 g* r3 l7 f/ H k' N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' I# w3 l$ d) ?+ w a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: L6 S4 U" i2 e! X0 X1 Q, R+ G- D
1 v! M0 r# M. m# J3 、苹果绿茶5 x* w4 g# u5 r8 D
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' n' K' f+ a" n. W% A# y+ _
" ?! r, q! P) D1 f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. E6 u6 {1 s: ~( `# H/ Z! S" J
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: Y: y+ ?& x. B: q& W7 G. {! B8 R
" l$ k h$ H: _- [* c& O' b4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ S% h2 i- }2 g p2 d9 z, l2 s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* r4 A }2 C( d1 B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 h- A$ F* U6 p- X( ]* P* q
% y9 d: D9 e8 g$ R5 、柠檬红茶" c6 }: [6 t9 g n
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7 {: ~/ r% ]" Q) v' W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* L7 b# v4 M! Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ e/ A0 m" E2 Q$ K# Q
8 k" V5 d% h- c" Y( t8 w6 、菠萝蜜茶1 r* Q$ H8 u$ s% `
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6 S, |6 y, ?( i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ ^2 f* [- y; `) D* Y
* H A. B. H4 C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# c @) l( G; ^, [- u, b
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, ]' U- V6 H2 x& [3 M3 r
6 r8 e) R. p% b8 B/ h6 S& s8 、柚子冰茶; _ F" U1 \6 z* k7 r4 x
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7 j) c$ d8 N/ ?1 H9 q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ I3 k) Z) H9 Y+ A V: H9 、山楂首乌茶
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- |; T% e; S, b材料：山楂15克、何首乌15克。
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; B) N4 |) Y' k& y9 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( \1 y$ N- W* r$ y7 t% v1 X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" T- ]- q- B5 T: I x, Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : l$ B! h# O" X8 u0 g( P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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