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1、 香蕉绿茶6 P1 a! U, m( l8 `, g! J2 H& \
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% D" F& o/ b$ g* V! G% c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' q: @- a& S( v6 W6 b0 {4 `
- u8 ]2 A8 s7 Q, D) a" i% }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# k8 s+ v+ ~2 E" u9 Y
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2 、葡萄红茶. b. g; O+ w' u3 _( M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! u7 r n8 M$ X; f& |" [$ k
. |2 Z# l& j, _( [7 `+ b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! c" E* ^; E! E* Q
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3 、苹果绿茶7 m. w. K8 P% N2 c$ v6 u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; X/ ?$ z% j; E9 P- I
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶( F3 w9 o' T3 A) S6 c9 O
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, j* D$ p7 ?- c! G+ S! S9 ~
5 m2 x. K, i: L- R4 v D) {1 h# f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% W# ^( x4 B* _& r: y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 u1 |+ b( D& n- Y
1 R" n: f( [2 x" x [7 T1 i5 、柠檬红茶
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' N: f( [1 |& n( D, y/ e' I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 X4 e/ a' x2 h6 {. N2 B' [0 \4 h/ {
0 Z: @. q+ i4 R1 C- g/ c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶+ |2 u" ^% p3 v* M; R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 m' ~1 f" q$ p
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 u8 Q: G9 T3 T S
: E8 ^$ Q \ v7 、玫瑰果茶5 _, L7 y2 M9 Y; n( x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 T; l4 Q" J. \
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% [( m: s+ @8 C6 Y) Z
9 j* `& W! _+ _ o- G* c; C; I8 、柚子冰茶$ |1 f, e6 u" p/ N2 z
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. c0 c( c# s9 A0 F5 A" M/ b! I/ K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: x" N; w$ i! ^8 N) P
& @& g: _: F0 }5 ?9 、山楂首乌茶
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# k. g" o$ a4 ? `" g- }8 A+ x( l% z材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 _+ s D% ?" s7 d7 m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' r! l9 e5 E4 l, ^
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# e- w* Z- l$ O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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z, b( @, r4 l) r5 ?) D! n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / ?5 J& {8 `7 [+ E$ i2 }2 X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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