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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- o6 r# M6 C: Y- c
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ W! U. _, ~9 B- _4 f2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, z& J7 G; w3 D; \. F
/ E' A- m, z, j y; S* { l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) n- W# g6 h# m1 @2 u; H
/ R% K1 X V M! R- a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" f2 I4 O D- f: e) d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! v+ \/ T7 N8 Z7 V
/ |7 N: U7 y8 p: B! T4 、红枣花茶1 ?& n: c" W6 p7 f# I
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 K Q( n. Y( l8 V7 j |! z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& x9 R( y* Q3 s4 J
, o5 N& S0 o" W, R% Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ X4 Z; H1 B+ X& T
* w8 _, Q# ^5 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶0 ^3 P4 X, k+ w0 G D3 Z: F
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+ P: q8 f+ O/ L/ y8 }: N$ A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 q, V; ]7 q0 q7 g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% r6 d7 L9 l9 [* o
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, K0 k, s0 w5 k# |. e# M& V
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ x6 e( f6 l7 G- i2 V4 Z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! L+ U u% W6 b5 S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. \* J! W6 n# l9 、山楂首乌茶
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5 U, y2 d. q" w材料：山楂15克、何首乌15克。2 s0 ?, x! L0 y. i& X' J
, `' F v/ @# k% G. i: K8 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 { t5 u6 R: ^# n
2 U o9 I, [3 O& |: d" M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶8 S! Q: k( s8 V x7 |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% O; D: h' r/ x/ ]# Y8 E
. Y9 j2 Q7 ~9 O: e) ?0 W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 O7 ~0 A! P5 C M0 X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 q7 @8 E% e; d' P1 U) x
$ z% @4 s; P: @( h1 E! j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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