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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 % e/ s' l& @" X/ L/ r
5 S) D& I) g' a0 B/ h, n 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 V* ^, s) ?) V; j4 ? b7 H5 B5 h
补血药茶:党参茶 2 m2 R0 C! V7 B. ~, k
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。9 r$ n3 ~; l7 d: x* e/ D% D
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。0 L) c8 ~0 T. l3 H% H6 g
用法:每日1剂,分3次温饮。
/ A y1 _1 V7 N 功效:补中益气,健脾养血。5 u' Y2 R6 C O3 `2 W) o+ q& [
补血药茶:黄精丹参茶 7 Z& _4 v9 j2 e! w r) {, p0 ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
5 P: B M; g1 k, X/ X 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
5 g4 `. i; B7 @* v1 a7 w* |$ F( d 用法:代茶饮用,每日1剂。
" L2 f L; i+ D: k$ y 功效:补血填精。5 L/ `. j6 U V5 [0 {$ n) z7 s! L
补血药茶:龙眼茶
/ K. H: }3 O4 C1 z2 T: U1 y0 W ] 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& r% y5 p! ^+ j8 O0 O' p- R
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
3 C/ K" s' X/ J m0 k: o 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
- x; i+ U' k' Y$ M6 b( |% V 功效:补血清热。
* V+ E+ g% ?5 A7 }/ Z" b7 J 适用:预防贫血。
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