本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 - w" O3 ^' n4 N: f9 n
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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* T3 J2 I/ i" Z8 z6 Q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 t& t( }1 Q2 u" h/ ^# @
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 * t' y* S- H- \
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 + z& n: x8 u2 F7 _
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
; z/ [0 g" K7 R$ Z6 n& M# m 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 4 Y: x, O$ b- M* v- G8 r5 W
卵巢保养的四大功效: . a6 x+ E/ G( B. e, S& i5 E
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 $ U, C4 p& Q+ b/ D" m) c
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
" F. c3 }3 u* u1 L5 q2 v 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ) F2 }5 ]6 f( ^
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 9 M0 ^$ X+ ^& ^
卵巢保养步骤 2 K, Y; e* m# m" v, S
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
% x$ ^7 e0 D7 Z& c9 E% a3 J/ g# ~ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 3 O6 c! d: T7 @* ~3 E5 C9 s0 h
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 8 t7 m% b2 y- s( R+ c( V
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ! ]5 D% @$ l( Y( P: |7 D, ]
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ i) l5 T& L1 l. i 卵巢保养守则 ! i8 @4 ~# i: @# I' d8 _* g/ n
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
Y! x+ r1 M2 `0 c7 A 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : Z1 A+ K' }( A1 Y$ G! o! {
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 # ?4 I/ T6 @& z X6 f
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