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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, i. w8 X! D9 n# p' m; }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 y# L W4 u8 P
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A 初级班：成人痘形成原因
, O ^7 ?9 c$ {* y1 ^0 N- P成人痘7大成因
9 `: e9 F/ e* b+ y8 E6 H% K成人痘是如何产生的 3 F& M% H7 b, J+ E7 x
1.肌肤防护机能下降--
) y( ~1 x4 P3 K: K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , G: i! I5 `2 P
2.黑头粉刺堆积过多--! J2 h$ J8 B. T6 O# v& R3 `6 o2 [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! I; e6 l3 K/ L; m/ Q( w n. j( P; _3.生活压力--
+ o; u+ Y' s% F5 D k+ E/ M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 x" z/ K* O% n
4.内分泌失衡--
# c9 m) }. J* G$ l& Z1 j! m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " O& @$ G2 e- b4 h8 @$ L: J8 `1 @
5.消化系统--
/ U' {5 D, C6 S4 F便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 y ^: e3 B3 t# c6 D! ]6 _5 q& |6.药物刺激--
8 O* N# W( K$ c% z0 ?# p3 Q. _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 t' r- ?7 c/ u" p/ M/ k3 N
7.睡眠不足--, o' d/ [4 W$ q, g# w% P. f" [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) N* L! P7 a& R2 c, q$ }4 a
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3 h8 @- a# F" ^8 x# E# KB 中级班：观痘看出问题! {: F" p* `* [: x+ v
1.额头痘 ! x- h0 J) s8 x# F' c( M- T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- l- K' r" M" E {6 h7 b6 MTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : k" W3 M" c+ M2 k8 j. N+ s# F
2.印堂痘 9 w% c3 [6 K# A7 m( [
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 {% [2 G6 H Q1 s3 D5 o/ p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 D8 m7 x/ R; _- ^" [1 j3.左边脸颊痘 3 p T- r9 Q1 r$ B$ _9 H
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& E0 W+ ~ [; J6 x" }TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , D9 {* e6 D3 S- u* p R, t
4.鼻翼痘 " A- }+ f( S( u# n7 v5 `5 |7 ^/ }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 I8 C* _ N3 y- E/ x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ W: e1 E; d8 q: M0 ?8 x8 D( _5.唇周痘 5 _' v) t4 n' @( o6 {4 ~: Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" D" t5 f' k& DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. Y* W" n# S* _ ^% s/ [5 ]
6.下巴痘 : a* F; y2 r8 L9 |- c0 f. m
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + c* z& a. N$ s& O" B2 }
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
R" v4 s7 T" ~4 v( x# N7.鼻头痘
: z4 J9 S* N5 u( [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 j; i" q, |: U+ H. ?
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
\5 u y3 G! j+ c8.右边脸颊痘 . R3 K2 X- D; t/ k: h }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ y- ~# p$ R' e) {. sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ x0 d% Z9 X9 A0 | u& s! v. D$ X* Y9.眼头痘 U- e) Z& z7 D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) d0 i5 d# |- X, l e$ Q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) U9 R. Y/ R1 V( ~' Q7 r10.发际痘
, X: [9 ?+ k N/ }" ~% O/ V y) D由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 d' ~1 f% T5 q) G. k3 O
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
/ P1 _& p3 s! V. E# h; D3 U当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 c# u+ f( ]/ U2 _( Y8 X
-痘痘刚刚冒出时 & w9 z" Y" C1 c/ i$ J
TIPS1：自己处理
0 [4 [# s! [; h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * N1 W/ p9 G7 O6 T6 ]- E0 Q* E, `
TIPS2：找皮肤科医生
7 _4 @! F8 M4 o8 b如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 U9 H! f4 W6 f
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 C4 ~* F$ K# K0 q7 Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 V8 o3 J0 Y! {; T5 z5 X+ i-痘痘化脓红肿了
# g2 R" }0 I; [, }6 o* z1 u5 n8 ?2 KTIPS1：专业人员处理
5 @- ?! m( K3 l/ ` |. s痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, P# \% X9 }' p' Q+ U7 A( lTIPS2：镭射除痘
- C' B Z3 f6 E( f9 E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ R2 R, q6 @" r3 U5 i-痘痘留下疤印后
* g) i0 N3 v( a2 s! lTIPS1：遮痘疤 - A" h8 Z$ Z/ S+ K! W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " R1 Z6 c. f5 p% G2 ^
TIPS2：美白淡痘 5 U( u/ x, U; Y" f' E1 N, r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40