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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ s& h9 @9 L3 g6 D1 i m: P$ @& \4 b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 b8 L! f. x, S! h& J% i7 c! h2 J3 D
) e$ E8 |$ }2 z7 k. K* ZA 初级班：成人痘形成原因
+ ?5 v3 f( e# l7 e8 Q成人痘7大成因 2 u0 h i: m, A, x! R* s: Z
成人痘是如何产生的 ' J* o ^. ]3 P! ?7 d" j6 X
1.肌肤防护机能下降--
. v8 ^- _. S4 S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " \+ q. B ?3 D3 `. u
2.黑头粉刺堆积过多--; _3 O/ k$ v0 j4 ^8 {, V8 L
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, x/ V; M% F9 G7 A4 f" W$ ]* r d3.生活压力--, b0 d$ z/ ]7 N! h0 H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 z1 ?* c/ Q, K4.内分泌失衡-- b% H9 N& q0 ^7 w, H
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 d5 H$ u) C$ k& u$ c y! k+ l
5.消化系统--- {% s, A6 N: z' R1 A, ]: u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 z% H8 T8 H/ m( F: Y/ a& ]5 _
6.药物刺激--8 @# c3 E6 o6 V# ?5 G2 \3 S
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 l+ b+ p w- C6 e# c. z7.睡眠不足--+ z5 X7 [) A/ j( `8 ?' P! P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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: Y% r3 Y' l1 n; E$ i. Q+ aB 中级班：观痘看出问题! b) R$ x% R$ \0 f% x; X8 W0 _: u
1.额头痘 ! l2 y6 x' Q, z$ `0 P" W/ Y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 R1 h8 m3 k E; U+ F) j+ g4 w {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. N& K: U5 f/ o, K2.印堂痘
2 K% [/ l: f$ G2 j: n9 H" f! Z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' L" f. N4 R# O. u6 B6 v
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % B5 c& p8 ^: K8 b% i
3.左边脸颊痘
; O7 J% Y+ c5 D通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- x' |0 V3 G% Z6 g! }- J# h( oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ q9 ~6 T# ?( _6 x4.鼻翼痘 + B3 b; X% [) O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' i1 c8 P* o8 \) X: f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 j* j* m" o$ x6 m6 {5.唇周痘
* K: t" o' y: }' X% I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 D Z, g8 @2 N& L( B3 A6 v `3 h1 WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 J+ C- G$ s9 N6 J: F/ z( c6.下巴痘 , D/ g& X6 w2 s4 F- }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ p) ^" n; r. H" u/ {# zTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " X9 Y* h$ ^' p& O3 v9 }
7.鼻头痘
3 M1 j, z O9 _9 d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' ^1 ?; O! e- R" d5 S8 x4 ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ ~% X, h' l" h/ ?0 [" H6 u
8.右边脸颊痘
# K' }( e' r" ~$ n; R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 Y1 S1 `! s, w' I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 L1 _1 Y' M8 s; y( I8 r7 m9.眼头痘
: @- M$ @! O7 Z: b* ~1 B& c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' }: T4 V8 l; }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 t; n& D+ F, @3 Q! I. s
10.发际痘
# u5 h# }7 U- G5 o# x! i由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
A& Z* S$ |8 z& yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " l/ \) ^9 B8 `# P1 a
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C 高级班：治痘抗痘全科
: P- K- Q* Q2 _, A( r7 ^$ f8 z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 V! X9 V0 |. G2 b: u! T, h-痘痘刚刚冒出时 / Q8 J) v& E$ u* G I
TIPS1：自己处理 G& p, ~* ]5 q2 m% S; O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. m# C$ j$ ]' Z; Y/ hTIPS2：找皮肤科医生 ' `0 u. |9 F3 f1 n% H! Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ I; _; T" [* x R6 j( U
TIPS3：不要固定使用同一产品
# E+ d/ w4 |1 \, P$ B# H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 [4 i2 ]& s8 O* F7 Y0 e9 M7 ~
-痘痘化脓红肿了 U* @3 p7 g; `7 ^# v3 y3 ]
TIPS1：专业人员处理 2 x# x& ?9 `$ j% w# K% S# L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! v- e. w; H4 b2 ]7 A: F f
TIPS2：镭射除痘
; B* d7 r% w% M+ m5 X* \1 d镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 r4 B; n* |: e-痘痘留下疤印后 # Q' M! i: d9 L/ O
TIPS1：遮痘疤 $ P' f' ~% a) M( ?6 N4 A# {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 R. {5 o3 x+ N0 g5 q$ U9 W* ~) ~TIPS2：美白淡痘 , M0 W" O w5 N2 p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40