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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& i& U* [, P: H2 O6 I
制作第一步:
+ a, j8 N" R( e& ^6 y( u- r. k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ o7 N1 L) W6 V5 j7 P2 d8 h4 A 2、加入两碗清水;" l' ]7 V0 Q5 o$ ~% f1 U; F2 A1 K
3、再放进一个生鸡蛋;9 ]; N1 h& @5 G" G- S) }( X4 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 D5 j8 r3 n5 ?* r, Q h 制作第二步:8 {3 O& I) w9 X- a1 V i. H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ A& }0 L+ R4 n( _0 U B 2、加入三分之一块阿胶;
1 @. K3 t* l; I4 G8 C/ z9 l& d8 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' y5 h% e U7 ]# v$ B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- _0 S% B# u2 d, B1 {- g3 {# L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 x. _; `% ~8 ?) u. ~ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 a. v+ a0 t) y1 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ M, _0 L; ^' z3 f: ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ w8 z3 |2 |3 a. K# @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 U q6 p$ a5 ]: M' l+ o
黄芪 Radix Astragali
1 k" I9 P7 R* n- M! F f 别名绵黄芪。
! Z0 o% C; F" ?& u, ] 性味性温,味甘。
( Y& X0 `. `7 f+ S7 ]$ n9 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 ~; h8 ^, K) z- n
当归 Radix Angelicae Sinensis ( p! ]1 B% k* U0 D9 W! w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 W9 t( P) p6 G# Q 性味性温,昧甘、辛。
. n$ d) a k' n/ g y: k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- A3 {! G9 X0 ]# y. B% M2 g/ T: T 党参 RadixCodonopsisPilosulae - L, y; ?& Y7 \9 N' {2 d8 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) G# p A" G* M 性味性平,味甘。
L. A3 v! C8 `$ g. _. s; a* G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( ]: \$ Q. H4 o$ V 川芎 Rhizoma Chuanxiong # G6 `+ T @6 j5 G, K
别名芎穷、小叶川芎。
" M7 h+ e0 \- ^ 性味性温,味辛。
9 v- `$ y( u. O f- Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- g; M5 p: k4 o N0 [ 阿胶
' s1 @8 g4 b) S0 @4 ]0 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. w# h" ~" E* p: x/ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- x, e8 `5 y5 F h, U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, x" F& O! r( K* S! K. o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' r2 D7 L9 E$ w! [( o/ W5 e$ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a, y0 \9 H9 o- l$ O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ] m8 Z) c" `# J: P* ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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