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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, R l: K1 U7 {$ i制作第一步:
' \. h) d% q J2 g' c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# A' j% w% |- W U& x* m( s: I
2、加入两碗清水;
+ r$ X( a0 A2 O# w 3、再放进一个生鸡蛋;
7 f: K& O2 L. t! g" `; s. E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ J' R9 _7 ?6 K, w) z
制作第二步:; X9 x! t5 G) ~8 h, o. o/ D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 r) j' w5 \' ]
2、加入三分之一块阿胶;. C5 I. B' @: b+ r, V! J0 |7 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b( f: ~! K% h7 x, ~2 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ y% p7 Z9 g( `# @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- _# y, I4 @2 b1 K2 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 l1 W- x$ o+ ?# J$ g2 K( V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& M7 m# }1 U) r, Y) }2 j, ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ u: _+ L0 i: `4 v0 p7 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 J* b$ K* O/ k! u( i2 ~
黄芪 Radix Astragali : X& r, S1 n) K f
别名绵黄芪。5 X7 {, d- Y7 W. c2 B7 s
性味性温,味甘。3 \7 F) @- s8 S, d, V7 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) S7 z, N; y8 @" M6 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
- r4 s: D, Z' Z/ D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 m' ?( G9 W% d) Z: e# [
性味性温,昧甘、辛。) C) ?5 J& u! {8 i' Q8 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# c5 _7 Y/ A7 d4 L5 O9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 l) g* _) K' {7 x1 F& b; q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ b- o$ m, \) E* V8 S 性味性平,味甘。$ r3 S5 S7 t' K+ |- E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 h1 V& ~3 W) v# d+ X8 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; c. l8 L* h5 c" O( r* n8 x
别名芎穷、小叶川芎。8 `( U& Q7 c! L
性味性温,味辛。
J" G% ~( P& c1 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 [ W: I, S2 N! Q% p
阿胶
& K+ q( @, D1 v. ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ^; j2 q1 y" ?( `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' J+ z) I! a7 o; ` e n+ Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ C5 \0 y/ C, c$ J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 G9 p9 s7 `0 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- a2 H8 n7 A- Y# I( L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 B" S' A' _8 m: M: J, N6 z4 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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