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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 |6 Y2 v7 i8 z" v6 }7 d# P制作第一步:
. D0 |9 C9 Z0 d/ Z* g5 s2 v) [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, C* w, c( _9 W! M, d; e) I8 H 2、加入两碗清水;
5 i; T% H+ z! G3 J" V8 h 3、再放进一个生鸡蛋;3 G6 o# n. |* ?' H) p# j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ a8 {- ~- h+ o3 H4 h 制作第二步:
6 Q+ n) }0 L+ n. Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" f X( W: l8 s; u# C0 \" O 2、加入三分之一块阿胶;
8 [! V; n, Y: C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 t; o( ?6 w- N6 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ~0 p- ~" w- t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 K& C6 d7 }0 c3 |3 Y4 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 o% P$ {2 z3 M7 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& l/ H: @& Q' [& h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R2 ^! I, f& c# c( C0 [/ r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& Z7 @2 X# l$ {8 _ 黄芪 Radix Astragali
7 Z3 X5 `* J- ]& o2 p 别名绵黄芪。
6 Q1 x4 [0 n7 x6 V% y9 b: M 性味性温,味甘。/ T: W1 I& G+ v8 o Z$ c# ^$ V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 W# v5 ~: c" A* g# x. ]8 d 当归 Radix Angelicae Sinensis ; Y- L3 I2 T! @$ M8 l( B1 [, z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 K5 Z' i. b( ` Z$ e- G; u2 P 性味性温,昧甘、辛。
; F8 C8 `4 U: O+ u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ E5 v7 F* s; X- s0 y0 s$ i- S 党参 RadixCodonopsisPilosulae % k2 `4 } C) g
别名潞党参、汶党参、晶党参。( G$ w' Z2 t& N! X9 [) X
性味性平,味甘。# Q" ^" E+ R `) u4 [9 d3 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' Y6 | Y% o' z( l3 s/ }, n, ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong / N0 ]7 J$ m9 _2 U. P
别名芎穷、小叶川芎。
. R; `$ z7 }, ~3 X3 M* ^% ^ 性味性温,味辛。3 u' M L; v! f) t$ c- F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 v( s: S# Y8 w, {' T
阿胶6 s+ j, D3 ?% z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 J: F# Z: e1 M0 c0 Q: ]5 i5 V% X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 {& _+ H" g/ w+ r- T0 }. `7 S& o! r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k2 z9 f3 X% q, n2 Q; B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Y* U, v/ D4 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 N" e5 o7 }- S) d% l. |2 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ i1 o$ @/ u- `0 v, y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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