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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, K7 ?7 q) g7 F
制作第一步:4 A1 h, w) o2 o; Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 P. \1 ~- s: B& ?' P0 z 2、加入两碗清水;
1 k' \7 W& R% I. o 3、再放进一个生鸡蛋;
( X8 m6 k% G }/ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 l+ \ b8 w/ ~; t- Y! Q9 V9 ]2 Z 制作第二步: Y7 U% \4 o% o; h1 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) n- M# ~) V% U 2、加入三分之一块阿胶;
: f7 P' [( _+ B" Y# ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ I7 C6 c: U* K/ n. K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E! `) }: A3 G) F2 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. w S! q, a* V9 Y7 }- L0 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' I& \/ ^" c2 p! |( F; f. V W- V8 b& L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# q7 R7 {" C& u4 _( i* V! Q1 s' ]+ p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ T* R: g4 U% s+ J% n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ j& N% }4 T2 h1 k {7 r1 b 黄芪 Radix Astragali & c- \- k- r. g; u5 |0 B
别名绵黄芪。
! q$ Q9 E7 E3 B* t: I 性味性温,味甘。
# q G# \/ D W i8 X3 |, q) o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 D4 n7 h0 L1 n2 Q! G 当归 Radix Angelicae Sinensis
' R3 [& S! m. S. i. s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; }5 A5 J! V9 t# R
性味性温,昧甘、辛。
1 j7 a$ c u6 h3 b. y) D( g& R# h9 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 Y% w; u& K+ `0 J) F+ {' G, N! H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 B: K0 s+ M* M7 t$ m1 [! v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# K9 ]' i8 G" Y. t 性味性平,味甘。3 @" E2 G. _; D+ W! u* W' k; g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; ?5 P8 L$ B: v: e6 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 I# B/ h. s( b0 | 别名芎穷、小叶川芎。
- l6 p/ @9 {& p9 _5 Y+ f8 i 性味性温,味辛。
0 s0 B6 ]3 a( V' \4 B6 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, u3 k( `6 M$ k# K" A6 N9 y 阿胶
) K' m! s+ U7 N; g0 P% c. c% w- w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ g" a* r, L, @6 d& f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 Y- _) w, b. x8 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ _. B1 q& U: m5 Y8 n/ }5 M/ a) K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 }* R8 O" n4 |6 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! W2 z& A5 ~! t/ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 T/ @% O# N# b5 \7 V3 X$ W3 j4 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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