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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" }8 Q U5 ~' m1 [制作第一步:/ S9 [% g+ M; B r0 S1 y( ~7 I+ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 A' n: b; A7 V6 Q( B) A: [1 g% D 2、加入两碗清水;$ M8 u1 H. C8 Q( |3 }- f8 w3 z! h" ?
3、再放进一个生鸡蛋;- ?" ?5 u. H# M; [: J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( }, H# r: @$ b+ r6 P 制作第二步:
' U1 v. F& K. d$ E c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 U* F, j' ^$ ?
2、加入三分之一块阿胶;
8 |5 l" |4 n7 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 R% k; a! s! v+ T/ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& X3 P. |4 s3 ^7 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" w5 x( w) ]# c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ \- ]& j: l/ x6 Q$ ?( P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# w, V8 }( ~1 ?, `$ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ {' X' S" K: w( t. i1 F6 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, M0 Y7 Z/ h1 o+ R8 x8 V. x r 黄芪 Radix Astragali 8 c# v% C$ A6 Y- {/ `6 U
别名绵黄芪。
D& P) [8 U2 `. E: j A) j$ N% ] 性味性温,味甘。
+ U7 p4 n/ ?& B( H, t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Q5 R0 A/ U& E6 b/ C1 q' ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
& E; [+ N+ i' {" i( I: t- O X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 P5 [$ Y, `( P1 P- m
性味性温,昧甘、辛。
( G, j9 h6 w! _5 Z% s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 E1 B! Z' ]8 `( ?# t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 y0 D; g4 l2 \( @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: y; t- Q# |7 H5 P3 @; \, X
性味性平,味甘。
9 a% {* X# U, a+ x2 e6 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ~: u9 ~3 c v, |! Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, G* s' K& P9 B- u( V$ F: ? 别名芎穷、小叶川芎。
* l5 r8 m/ k& p1 _$ ^$ f0 V 性味性温,味辛。2 t6 |! Y" J4 Q7 u* Z @6 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ?/ ]# m6 K5 l' _2 V 阿胶+ X2 H+ L: a9 K# u: {7 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 q- ^# y; w" W8 X! y |# d9 l3 I& w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 X0 c0 p. b! s8 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) g! D( S0 {! ^2 l, `5 y! x" D8 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: [3 X4 L; q4 ~8 i# T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, d- e, y! i1 w, R. m4 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% P: P" @6 h# q6 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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