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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; c: D# W! P9 m
制作第一步:" P1 f$ X" u) R, }( m0 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ t1 l: S4 l* l 2、加入两碗清水;
- N/ P8 ]4 p5 p$ n! @7 m; A9 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
4 x9 A- U% b# U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 q& S/ Q* V* [7 S8 W 制作第二步:( W4 z5 Q% a1 [$ i. |% o# { J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& m/ J8 E% f7 P# q! O& `* O' N) w
2、加入三分之一块阿胶;
* t {) C' k3 |/ @5 p7 o4 O9 x( p" c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 v' W7 J+ N& b: r* N& V+ W9 |5 ~$ t5 B0 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: I0 c$ O/ `: q5 B4 E8 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 u2 [: d# O' Z/ p8 j6 K6 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 s9 c: Z2 f, D$ n! ?5 ?" L; j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Y c/ A5 c! T, \- w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: l1 T8 J2 N3 h: [! {( V% o2 N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 S1 @& R8 d$ m
黄芪 Radix Astragali
8 J. z1 k, W5 f' P 别名绵黄芪。
8 S1 I! i" b% p" K% ?1 w 性味性温,味甘。
7 |& F: |# c0 s3 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ e. x. f: Y4 x2 a2 s
当归 Radix Angelicae Sinensis
" ?/ Z: \( d6 Z$ _/ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# m* a8 `4 f* z* ~6 J2 f5 y0 f 性味性温,昧甘、辛。
- z" ]! L+ ~/ R% R; F" c! O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* p9 _- Y1 f4 D, v 党参 RadixCodonopsisPilosulae # |5 i/ c1 K; l0 a5 W$ z$ b8 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。# D( }$ p! R* q: g
性味性平,味甘。0 q, Z2 x1 J. W$ `8 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ y' n3 \/ [% x: l! [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' P5 O7 e" G ~$ M/ R8 ^$ v 别名芎穷、小叶川芎。, \7 }2 M% @$ { B0 G
性味性温,味辛。
M: M9 y+ |% y0 Q1 V, C& |' ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 k1 l0 G7 F2 c/ B2 k! B8 {( S
阿胶
& M4 r0 ]5 e4 C0 \5 M* h# Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 V' z' X1 c3 h- O$ X7 y l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 P$ m3 V3 [& P) y9 N: J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 m r% ^. a( y9 P4 k* o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* q* [: d6 R6 T; L+ L# ~ x6 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ @2 {: x( E3 U% p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 O l+ R; \1 I2 Z* j6 K" i+ d6 P) V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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