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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! R" m5 @8 d3 U% ?6 s- ^" d9 l制作第一步:4 _, q; P# a$ h' r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* {0 J6 W) O& i; t3 Y
2、加入两碗清水;0 U" f$ X U1 } T# i
3、再放进一个生鸡蛋;
* X6 D: o) [% q. X2 q7 x4 _1 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 F9 p1 Z0 K# P( H# f
制作第二步:
9 B) N! J: \+ Y0 J0 E* G9 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 a; @! |2 [5 U: c 2、加入三分之一块阿胶;# x$ [0 j' u# M" r# y) R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, N3 f7 V1 y( S; t. P7 c$ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 H) v/ f+ P3 \/ {% W6 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. e; `1 i: ^( s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 c9 l" D; v& Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: w" E! q0 n/ k8 w6 i# y, I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# K! {9 u6 T) H: a, O: u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) P6 h- J+ w9 v
黄芪 Radix Astragali 5 k& x) [5 H4 q E! Z) P: u0 e& y
别名绵黄芪。& s( z( J, h Q" L. m
性味性温,味甘。. k/ I ]1 U0 Y* n( J8 o( t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ j' P4 Z! q' F O6 O$ j
当归 Radix Angelicae Sinensis * S$ e* i- a4 q2 _8 i$ B, ?5 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- w& g. o' z% Q8 z$ `) N1 S
性味性温,昧甘、辛。0 m# s; T9 Z5 h4 L2 l' ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) f5 B8 @' B$ _$ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ }9 E1 j% T1 a7 L1 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 O! h* y8 B, A
性味性平,味甘。
, _9 c l$ o) m/ Y3 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 U, X* \- R: s# E Q% E5 k, e u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" m! u6 T% s9 G" b 别名芎穷、小叶川芎。
2 ]* m9 d* [* s" K/ E2 Y4 T6 i! P0 M 性味性温,味辛。
# _% J" G: h2 _% L+ W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 V0 ~! M; u2 U. g7 B9 \$ s9 k' L
阿胶
1 {% _* w g" C: T2 y9 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" @/ R, P; g9 Q. M; D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) e8 s" V. F8 l/ f2 o( ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ^+ F; I$ M O# Z6 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 Q# X2 A' I1 ]' E) ?; M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 Z1 E' _9 w0 }# P" u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ r( J1 c! |% ^5 B* g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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