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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ c8 O. L- G2 d8 J& `
制作第一步:7 w6 P7 r; F8 L7 k* D2 A( v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 o" L8 F; A+ z6 a 2、加入两碗清水;
9 t! f( g% F3 v0 ]* f 3、再放进一个生鸡蛋;$ h# a5 J7 m) y- x, T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 e% a% t0 F2 o
制作第二步:
) ], {' y) U- \- @0 D1 |; Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( q" p- V* A. r+ G+ ?& k, c
2、加入三分之一块阿胶;4 H' k3 e- G! `/ \7 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! l! Q! s' [; K n7 [" x/ \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 K5 t& {8 |+ ~: }- f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' o$ e" J! `4 i! f( H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. V# f, r p& _# }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( a* m. i9 f! x* q* V9 N+ U6 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ G3 r% X( u1 [# b% I6 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- v" ]+ p" S* y) g5 J' l! L
黄芪 Radix Astragali
7 C* v- J% J# B0 S- q7 V2 ? 别名绵黄芪。
R) G, F. G% @# `8 f6 m 性味性温,味甘。# ?7 P' a" u/ k8 C& k1 r3 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- n" G3 Z* |$ N6 L7 N3 U* u i
当归 Radix Angelicae Sinensis % {4 Z w( p7 W6 o9 @2 l9 f" [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& T6 [4 m1 ^4 I4 V0 x$ m
性味性温,昧甘、辛。3 J1 |# X7 s# Q: D2 P0 k; y+ n1 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; E& E9 R4 N7 O6 M* o9 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae " p9 R5 `0 p* [! o# ]) Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' ?6 _6 p: p/ ~% U5 j! g$ ^2 p9 y6 j 性味性平,味甘。( C& r& o0 f4 H5 |" e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 B h/ S) L# f7 W& j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 C: A/ V$ V3 X8 F' n! H 别名芎穷、小叶川芎。; y: o8 ~8 C! u( E
性味性温,味辛。
9 f' G" j" f4 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( V- J8 P" j1 `8 E) s 阿胶
7 K9 @0 P+ }$ N) e) O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 O( u1 t( Z4 e9 @3 v5 x) ^5 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 }6 k( Y$ A- a5 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 K0 X! o+ n% l, f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 C4 _6 X, m& B4 m4 m8 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& v: k$ q1 L2 m* j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 p7 Z! b- I. }7 `% M9 B3 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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