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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% J2 f" {3 R- m3 b. \! s5 X$ V制作第一步:, n- A N; ~. ^( s) r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 g6 G# x S6 @9 m9 a' _9 r, @+ D; q
2、加入两碗清水;; @7 l+ c a9 O& v3 Z1 M$ {
3、再放进一个生鸡蛋;, o0 V' r9 C4 i3 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ H+ c1 b: O' {
制作第二步:# z; N J' _6 b p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 c( I# L: F* `9 Z+ _) H
2、加入三分之一块阿胶; r9 G0 Q1 r) U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 V. t7 i$ `) r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ i8 s; v0 j k- T0 V. _! M3 s7 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- V/ D/ j* F5 W2 b1 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# P+ h c2 Z5 T! {6 @- @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- }2 c+ h! `2 b; Q8 j; `8 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ o4 l! h$ _; t# q5 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; S& {6 ^5 j, d6 S. Q6 x
黄芪 Radix Astragali ; N, F2 J2 E( n7 r! d$ L& a+ d- @) @
别名绵黄芪。9 Q4 s$ A5 M$ A- t S0 A+ X$ Y3 @6 `
性味性温,味甘。8 i! u! O* s5 h# }. Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ X6 _) B* E3 k& W# \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 A0 f+ O& ^ l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, H! n& I) _4 ^% g& l+ P
性味性温,昧甘、辛。
" m" ?6 t: o: R- `! E, m! A3 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% N0 B% Q, P; e# k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 W2 v& U1 |1 y' A2 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ c- m* x$ f+ i+ b( o" P 性味性平,味甘。7 n B6 D2 `' u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ o5 D* q9 `+ X3 j, B8 U) B* X$ n
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 R7 H4 I" O0 m% X6 A. m
别名芎穷、小叶川芎。
, A( _( `; s! u 性味性温,味辛。
- N! n9 n# R) F; c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ n) v; g6 A2 {& y* J
阿胶
5 o8 `$ l( [. D" q5 V! t& V: F+ Y# ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% y, M* m* V) W9 D6 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 t% u4 X7 Y% ~/ |' P7 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! P) N. S3 [! _& h6 c; C) z4 k; |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 f3 z S8 l; J' i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 B6 M, P; @: `: H* P9 j6 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ O6 Y7 R6 t. y: C; e; ~! X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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