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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 c! d5 h7 M( C3 X
制作第一步:
7 H6 f, l7 l1 ~$ w, F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& n& C" u) v) l. Z% Y8 P
2、加入两碗清水;* f* m9 ?3 j# i& m( Z" z1 P: W
3、再放进一个生鸡蛋;
# x) i; E/ O a" A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# b) s$ P. i, u ?+ m
制作第二步:
% v! }6 c5 I6 R8 ~& m7 H2 g' H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ?- H% d0 X$ A6 t6 f* F 2、加入三分之一块阿胶;/ P- T L7 b9 P4 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* i7 D; a+ Q4 \" R9 ?5 h- O4 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! o: h" A1 p/ `5 `% _, C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Y( R2 h6 L( m" ^$ N' l" t* |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ` t* `7 g$ u( ?* t$ X' U" u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; K' p. A# d. L. H! N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; G/ m; f5 U8 p6 P4 U1 m. D' w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ h4 A/ s% r/ q
黄芪 Radix Astragali
5 F: o( Q. m/ o" h 别名绵黄芪。1 g$ Z& A8 g5 c# n9 L
性味性温,味甘。& d5 t$ U9 O, f6 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 _2 t$ o! m4 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 c3 }$ E! C; r5 |* S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
A) [/ h& @6 G: i 性味性温,昧甘、辛。
$ W+ s: ~, u- D: x) X$ T2 w/ ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 w6 [) n! C/ i9 ^" O, @' x9 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" c0 E3 y I6 P ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ d9 _ i9 C$ H/ N9 D/ `1 N' P) S# r 性味性平,味甘。5 M, }4 S5 h5 F# h( Z" O8 A7 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ i) \( `6 s" I8 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( h* [ O* f c1 l% ~, I7 f
别名芎穷、小叶川芎。
" Q5 |) h/ j0 r* ?7 N7 \& i0 O 性味性温,味辛。+ y0 R+ }' x: {/ N7 ^( f" U7 R0 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ~+ I! C; L3 W! R6 T6 ^% Q1 c+ E* I
阿胶6 q- g. }/ O! r; m, S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. k) }# u' y2 Q4 s7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* g) R: s6 E4 H2 A" ~* j1 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& @7 d5 Z& P" p$ K2 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ C5 J* [- _& N3 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ W/ f0 C9 F. G, W" t* ^6 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 M0 M. F1 ^$ p2 Z) U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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