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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 o+ |4 F& ]& }) U, ? b- {5 A制作第一步:
; q4 d: {0 e; Q* y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, F6 W3 b& A, V4 p2 S. N; K
2、加入两碗清水;
, E: z+ O- X/ Y$ S' s) n 3、再放进一个生鸡蛋;; j1 i6 [/ i; G5 w; l9 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, |( u- P1 G/ I' a# O
制作第二步:
7 S/ p8 l1 I* K+ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; A# H K% i% l F" Y' k+ s
2、加入三分之一块阿胶;) n! v# _: G( B9 B7 I3 ^. E9 G( a% Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e C- ~- b# B. `7 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Z3 o, a; k! Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# q: K \! s9 \2 J* b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 k6 c1 v+ p* p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, _/ u4 z5 q1 q& U, P- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- Y6 R( }( {) i/ \" l# S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( g; \, D5 i# P, r1 A6 J, s5 H 黄芪 Radix Astragali * `0 s i& G$ [4 {" J( g
别名绵黄芪。
: l1 z, h3 m( K 性味性温,味甘。
4 O# u% R- \5 `' O2 A. u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' M- l8 i$ G2 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
) j$ K* I: ^( l$ ~4 a8 r4 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( d8 ?$ s2 \% O' `& Y2 D9 x 性味性温,昧甘、辛。
* ~/ @- |6 N5 x* ?. c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! |! Q, [3 C( [* k1 o" J# R$ I# E1 u I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. j' {4 K: K+ f. T% ^- R4 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( W2 R2 ~' `' E/ F( W 性味性平,味甘。
' H* L+ k- p j4 f# c/ } [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. U' l3 o) c" ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 _& b5 N6 x& T8 R
别名芎穷、小叶川芎。& _# Q; |! N5 e( d8 c/ z
性味性温,味辛。' t; T7 B& A8 v! y3 [9 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' w' E1 G) ~& S1 E 阿胶
' _: ^+ ?, h6 U2 t* C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 y& y9 a0 h8 ~. K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ]% M3 b( h7 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# V' E. J7 u( r0 [$ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% Y1 c6 Y/ F$ p1 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 E& {1 H* K# J- N) p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; x' G# _+ g: Q# v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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