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肌肤温度过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过,要随时跳进游泳池似乎有些困难,下面这20个简单易行的小方法,可以帮助你瞬间降低肌肤温度,为肌肤带来清凉。( ~! n- l- h. D% b: L: K) r8 B$ l
' J# Y; B9 a) `, |1 G# }1 清爽香芬,童年的纯真味道. K* k( A2 p& r3 Y
酷热的天气如果搭配浓烈的味道,反而会让人感觉烦躁、憋闷,因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水,选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬,轻松营造甜美纯真的氛围。) d: Q$ n% u: f: m o
2 清凉无汗,我自有高招$ D' ?# @ `0 [9 ]% L3 O+ H
从市面上形形色色的止汗香体产品中,选出适合自己的一款,每天清早出门前涂抹,虽然不能真的“无汗”,却能让你避免汗味的骚扰。3 _; ~% G9 v: d0 V. y! J$ D6 m
3 随时降温的保湿喷雾
' z3 i4 Y( {1 S+ R) { w晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。7 \/ n" z0 t2 Y- D" a+ A% N
省钱提示:你可以自己准备一个小喷壶,装上普通的无酒精化妆水,效果一样,你就无须特意购买了!9 r; `2 M! o! O8 P% @
4 保湿面膜,肌肤的一客冰激凌
: Z U, K+ t, _1 P) o( M' R4 E2 r# Q夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受,湿湿的、凉凉的,对晒了一天的肌肤来说,真舒服呀!而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷,能感觉仿佛沁入心底的清凉。
" O1 Q" h+ |" e" L7 t; [5 清爽凝胶,补水不油
; G; u" h2 X5 b5 W2 ]流了很多汗,可能让你感觉肌肤蛮湿润的,根本无须保湿,其实这是一种错觉。天气越热,越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”,就会自动调节,多分泌油脂在进行自我保护,结果导致肌肤又油又干,严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶,为肌肤补充水分却不增加油分,令肌肤吸收完全无负担。
' Q0 q. D3 H3 _0 S8 T) H4 d! O6 爱自己始于“足下”
: U) ^. \/ t* d一直穿着凉鞋,光脚四处跑,你有没有注意到双足的变化?日晒雨淋或者长时间走路,都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀,到了晚上,它可能比清晨胖了很多哦!临睡前泡泡脚,然后为双足涂抹上清爽的按摩膏,帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高,这样有助于腿部、足部的血液循环,消除双足的疲劳、肿胀。
) K- a% s' z, \& u$ [7 去角质,让肌肤透透气! B5 r! U! }- X/ d( p% @, F
给脸部去角质的时候,不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都是会被露出来的!脸部光洁如丝,手肘、膝盖却像打着一块“补丁”,很不雅观,定期为肌肤去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养,才能保证柔软嫩滑。' l: @# [8 z% n
8 清凉身体乳5 U: c& ~2 O6 h3 h' n
身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号?其实不然,很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳,不仅味道很夏季,就连涂抹的感觉也相当清爽,身体散发淡淡的水果香,感觉很凉爽。9 B( ?, y) A9 M3 e8 d8 Q" |
9 清晨清凉洗发,告别头昏脑涨( u$ L- G Z/ h9 F( d" F
夏天来了,总感觉昏昏欲睡,仿佛一只懒猫。的确,炎热的天气容易带来困倦的感觉,想清爽一下?你可以在清晨起床之后,选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发,能迅速提振精神,让你一天都神清气爽。. Q c2 `4 x% m
10 除毛后,给毛孔消暑解热
9 E- e) e4 I- {不管你采用哪种除毛的方法,不管你的手法多轻盈,还是会带给肌肤或轻或重的刺激,令肌肤的毛孔红肿、发热,你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液,镇静肌肤红肿的毛孔。
; }# U) z: x) x# i+ i( v) u! T11 茶树帮忙,痘痘消失
1 m! j2 H$ q% J天热的时候最怕长痘痘,肌肤本来已经胀得通红,摸起来粗粗的,偏偏又冒出几粒痘痘,而痘痘处的肤温比其他部位还要高!真可怕!选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上,茶树精华能镇定、消炎,起到抑制痘痘的作用。5 H9 I( c) v! M3 C6 O7 p: o8 l: \
12 清爽防晒品,最爱油性肤质
+ E& t5 M1 S7 p与被太阳晒黑相比,很多人更讨厌防晒品的油腻感觉,尤其是油性肤质的人,总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服,完全不透气。其实,不少品牌已经注意到了这个问题,纷纷推出清爽型,不含油分(Oil-free)的防晒乳液,试试看吧!
, F( m+ @$ P' e$ a1 O1 U4 l13 海边度假,全方位防晒呵护- S* G( b* K, |4 H# m' y
阳光、沙滩、椰子树……一派南国的海边风情,让你备感惬意。没错,夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上,全身心都彻底放松。这时候,你的防晒可不能放松!紫外线经过海水的折射,又增加了威力变得更加强烈,除了脸部、身体的防晒,也别忽略了眼部、唇部和秀发。
, h% ]6 F; y# u6 m& ^/ Z; x7 Z# u) n14 遮阳伞,优雅淑女的必备道具
# N" a C; u6 e( }4 b) O紫外线的能量绝对不能小窥,它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手,虽然你已经涂抹了防晒霜,但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞,不仅能表现女人的优雅高贵,还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道,皮肤科医生指出,一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。. e$ u4 F( S2 @9 U9 Y6 N) _
15 晒后修护,对抗紫外线的“第二关”
0 x, Z' e7 W# n" Y L# s防晒只是肌肤保护的第一步,如果你在阳光下曝晒的时间较长,回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养,否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛,甚至是脱皮的现象。* {9 Q+ Q3 g m$ t$ N: L7 M. Z9 j& a" P
16 固态粉饼,让妆容清透不脱妆7 m# w6 y4 J+ ^2 Y' ]
是不是觉得在夏天化妆很难?因为脸上总是出汗,把刚涂好的粉底都冲花了!先别用粉底液,试试固态的粉饼,涂在脸上没有油腻感,也不容易干裂脱妆。% x. A8 `+ m4 i1 v1 O* ]
17 甜美唇蜜,为整个妆容营造清凉感: g; {6 E) t4 v# X4 ?
深色口红退场,甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色,是今年夏季的流行风潮;而像水果一样滋润,是唇蜜营造的妆效。这个夏季,就让你的双唇水润透明。清淡的唇色,还能平衡整个妆容的厚重感,让整体妆效都透出清凉感觉。9 _$ l9 B) Q8 J0 G+ e4 k1 E
18 除毛,清凉装扮的前奏曲: p, G- j/ w7 ]$ {" H p1 w
我们的衣着与天气的温度成反比,温度越高,我们穿的就越少。穿着吊带背心时,不小心抬抬手臂,却露出腋下的“毛毛”,既不美观也不礼貌,为了能在夏季扮清凉,你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高,对肌肤承受能力的挑战也越来越强,在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害,面对这一挑战,我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。
% b. f/ ^% @: j6 M) D$ {19 3分钟精油按摩,迅速缓解心烦气躁# Y1 s8 V# ~, c$ R+ Q
在都市过夏天,其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室,不得不穿上一件薄外套,而到了户外,却热得恨不得不穿衣服,这种温差的变化,再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响,难免心烦气躁,你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙,用芳香精油轻柔按摩太阳穴,有助于舒缓情绪,达到身心平衡。4 y/ Q5 O% r% u$ A: Z8 g
20 5分钟静坐,禅意心灵自清凉
8 e" O" r! ~: H! J- B& q. A瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵,找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下,关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具,只有5分钟,给自己与心灵一个对话的时间,静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。 |
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