【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: z; V: U& x' B7 {. k! U6 a2 `若要不失眠，粥里添白莲。
9 _8 T: g. ]* D$ Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 O9 z& ~( R& H- b! ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) N) H9 B$ P+ w* M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, A3 I' ?1 B- I- @* f+ t: }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* F- X, n+ M* N/ i3 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 V8 O& H- ~: h+ R! G/ S' [2 _- H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 h, v: H1 H/ \- n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) c' u$ Y7 s2 G( I$ Y( ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 h, u, V" ^/ s  N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* x; ~- O2 p, _, {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& T7 E) L4 O1 c1 U; s1 ]* O1 E- t/ w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! N: Z# D% m$ F9 x# }6 C8 M; U. T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 o( S: }7 s, @& k# A( }' i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~