【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% F/ i  ^. I8 U4 z0 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
7 a9 P; c- w/ C& k; ^  O/ Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# U: ]4 ]1 m8 H& v6 k8 T( P. ?+ {2 g润肺又止咳，粥里加百合。
" V) n1 W) O8 {; W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 z0 `* D* b- n' \1 X! t若要降血压，煮粥加荷叶。
$ l  h; |6 H3 S2 G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 y4 x( O. y' D) I- m春季防流脑，荠菜煮粥好。
; N1 B7 R% h5 k3 i( g7 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
2 R; x* |  |1 Z# A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 C' B" N: @6 i0 p0 E/ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  j% w7 r# Z% y* L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! b9 Q/ E/ K! U' s+ a7 K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  l4 c& {9 V" M1 M! c3 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 p& P$ P$ A1 z6 }8 R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  g+ q9 |. |7 a$ u; Y8 H' j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. a! I, k6 n7 G8 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~