【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 M9 O- ]( y8 ?; A2 `& D心虚气不足，粥加桂圆肉。
* V5 W1 y) [) b3 A$ r9 a9 @. l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 s6 n5 J7 b, q8 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ `4 H% }& R2 T6 \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 Y8 H+ G$ S8 D5 j0 W$ I春季防流脑，荠菜煮粥好。
, F. c7 T  {5 u/ m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 a  u# c; E+ h, x- @; o0 o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( x, `; f. D  e/ d% `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# H" {( L6 u) u- U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 c+ L/ @4 b' O4 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* Y1 r7 y/ h" V2 ]8 O" @5 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( x$ t6 Q2 K+ Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 s: S2 d2 I: d3 ^" b+ j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' ^9 d! O4 ~! O* b: f! ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~