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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) }( L& @/ _$ J* q: H若要皮肤好,粥里放红枣。& v1 z) Z7 H+ e
若要不失眠,粥里添白莲。 ; J. {& D( i! [4 }/ F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 & l( ?6 p Y/ U( h! T. _! k* H
心虚气不足,粥加桂圆肉。
5 j. l3 W# p l4 D! R2 n4 a头昏多汗症,粥里加薏仁。 . {' z8 n6 b0 v8 z8 R1 `$ W
润肺又止咳,粥里加百合。
5 u1 o1 ]% Z, C9 E消暑解热毒,常饮绿豆粥。 3 @' ^! m/ l; U7 @& U
乌发又补肾,粥加核桃仁。 0 [; x, U8 P/ I2 U7 }, E: e
若要降血压,煮粥加荷叶。
9 D- V+ M. B5 f1 M) K: g滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! D4 n) n! h V4 q. }) ]1 |
春季防流脑,荠菜煮粥好。 , G9 j* Y8 v& @+ j: H
健脾助消化,煮粥添山楂。 ' h- Z/ U- E4 t. W3 i
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ' {- g4 o8 O4 S8 w
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
, h4 i$ i+ L" ]' ~& R0 Z- T: k0 {8 Q消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 4 G9 [" j: W1 h+ h! u5 A1 D: t$ O' B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! v/ H0 k( v" l4 x2 J滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' D5 _: F& q7 w& M8 N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ]) i# W8 Z7 w X: y" z* h1 G6 r
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 5 f: T# a7 B4 H
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ f8 @# Y! m: S3 o8 C' V# g橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
1 Q: {0 }$ w1 G+ _萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 2 a9 Y P! C/ z! }/ \- u
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; T( K4 ~& X/ t7 a: g冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 R+ [; r0 f6 t3 P: n木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / V# K4 i5 i. @3 V, [* {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ U9 i# ]8 Z: J+ R+ H- D6 `' y- v
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
" v ~: \# g7 b6 U鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( T7 S& g7 _8 L( e3 D益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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