【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) m4 g" a" Y" v) @6 z  O: k& u若要皮肤好，粥里放红枣。
& g- [; Z3 D+ u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& W; t5 D8 C' P# W! V% L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 M+ K7 V  N! {' l4 o* L若要降血压，煮粥加荷叶。
( C: U, j; x2 \/ F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 B; t- u6 v8 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( m: e. }4 F7 f& _! k5 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# w5 m& f( t3 x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 N0 A1 y: f  V# ~! M6 @0 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( i4 f  J7 t* {* \- A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 x% w* O3 i4 c, z: `* R7 ]+ q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* q* l0 |' s7 g! ^4 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; n- e+ m9 O+ z+ V* O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 w1 y" Y1 E3 }8 H6 C9 @! h' n9 A7 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% `1 T1 L) @4 a2 N7 V& E3 B1 n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ e- w  h# _( D2 `, a. q: j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 p4 q* R2 r3 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~