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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - Y. W- E0 m" z! L
' H( g6 x! [5 s, o若要皮肤好，粥里放红枣。, }1 e* B8 m4 o5 l2 o- d- T! F
若要不失眠，粥里添白莲。
, P9 R% i6 \! H8 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" z6 b5 O- R: p心虚气不足，粥加桂圆肉。 + S9 b( e3 h# P* y
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& h; E/ C2 a" U: |. r7 u, k8 a润肺又止咳，粥里加百合。 2 l0 A. v" x3 o
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 F7 T m" M/ i |乌发又补肾，粥加核桃仁。
' P6 N$ B" w% z# h, {若要降血压，煮粥加荷叶。 . B7 L0 D* O+ ~6 T% w$ I' d( ^
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; U, f/ p" y% p( b8 k3 H; g& P/ ]
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( }" H, l% K3 M健脾助消化，煮粥添山楂。 4 c7 ~" P# ]) U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 M/ o" Z* m4 G& U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) w5 J; k0 ]5 {" S7 |2 g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& X- E9 ?* H2 \# Y/ \, d6 q, m" \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 . I5 D, [! N6 U9 w7 u; }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 J1 r& T% `( Q( I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 s( U1 q- c. {0 |3 x- j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 $ W8 e4 C4 a9 q- s8 ^! ?, D+ _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 5 f$ d o, C$ I7 Z* u
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 P5 l3 ~ {: a7 c+ Z7 e, l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , o1 Q# t. q, V7 f. p+ z1 L- ~
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ' K! ^/ y2 b$ I! b" B+ \' ^
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; F- m% X" a; O7 \7 ^# B) l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ g+ \, D9 c5 R/ @* J4 V
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 e5 S& r8 c2 h1 Q& R8 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 r9 C* }7 m6 W, V$ W% U* ]5 }2 K$ F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 j6 \" b; R6 J7 y/ r5 ^5 w
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 / n p8 z' h! o
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12