姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 * [+ w. m9 F0 k% a' K: P+ f* E; {( t7 C' x" h2 e/ c9 {+ t7 p
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。* _, v6 D. |9 Z h
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痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 _& ~$ l9 Z* `- j4 \
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 ' `: S1 Y" u2 g. o. {4 J●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 " E' o/ A: ?$ r/ ` Y用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。 7 A5 Y' \8 q; D+ u1 L可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。7 b" V2 \; p; X; c% n
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 & d' c) S! F4 o& P. @! d我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。- D. C4 X6 X8 \$ k
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。' N9 r6 |4 \ H
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。 ! v$ \3 F9 {& g6 j% A/ a/ ?相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： : A1 _& d" k& D Z! a" l2 E" e & e* b/ v" `$ V! R( W—————————————————————— # Q, D; O% a( c3 b- l8 R转自网络 6 ~( t) R; N) K0 G9 T. }) C H) C) k/ A# m: C" z& x
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ]
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发表于 2008-6-11 18:21
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