|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
* ?* Q9 Y2 [: Z: S. D( E
, m" c, v# f3 s苹果生鱼汤, ?7 v' T$ a4 }9 D6 y
' `. \' n3 T* N4 w' t% h3 l
5 J* y( H) _- Q7 y+ X
% Q( g, d1 Y" d/ k) k$ |- W* }* [
【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。% ~4 u5 a" N0 n% g
7 q. H. U0 D0 x2 P! M
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
0 a4 ^5 d; V' R3 F a9 T: c7 \0 |& m5 ?3 O$ `2 r; c) i
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 - U; B5 c1 f& f1 X$ W
( l4 @0 T1 n0 u( M* v7 y
1 u) K% N6 L) w
* r; ?* z T7 ^枸杞猪肝汤4 J# E& m. N) k: z
7 c7 m; A( ~" h
% k9 f+ L8 p) H' q/ R# g组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
2 s1 H" }! U" N! L' |1 \+ o4 J
2 B6 m5 U# m/ y- o/ V1 \0 N$ ^/ x
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 x+ _$ w t7 v" \% J
3 p, z* L" z, E( y/ i
( m/ A. _2 G& L* w
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
" H" k; K( Y5 b$ j7 M( N O: C1 J5 h6 ^; I. h/ u d' \" H
+ `: I. S+ I: ^
! ]' s# N4 q) h% C4 L$ |洋参猪血豆芽汤9 w* X; X8 Q! t3 ]
9 x+ E0 k7 q) f. [8 U; H, d' N& w+ i* U# h$ V5 q. \
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
+ ^4 W: C1 b/ o3 B1 p7 I L+ j* e+ ^1 A5 a) N! g- E! n4 L8 C, k' v
( n0 U2 \" e/ h
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 3 \+ L! K e2 t% T/ ?& L
4 x/ E1 A# Z) ]' ~' o" A3 `+ g5 F, p1 u6 N( P% F: p5 T+ h
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 ( ?. C P1 f# Q! l* b
$ C# T& d8 Q/ X
; @- I e/ h& P5 [, ]此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。. c! k4 D5 Z% ~6 U1 t- }. d1 H
/ \, x7 a, {5 ~+ i: P
* Q5 ^/ [/ _& y4 X$ k: F8 ?当归鸡汤粥
! ~3 a5 h" o" v) s5 |5 l. {6 X: B$ F1 [; D* O# ]
【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
" V6 q/ D* S: y/ T7 v
+ a: t& u: j( d5 H2 z2 v% d- t
& w1 C' G8 n; p9 @【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
5 i# s& D- B+ P5 l/ s4 g& G- T, V+ n3 |, e/ e# d
/ |& ]% b Y7 d( ?% o
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|