|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 7 T1 r% Y9 `' Y& W, `# a
$ c- r9 {$ g2 }7 Z, T7 [8 E
3 X6 R: D! |& o8 s- J食疗方
. {" m5 h0 R7 @
3 h' S' v P4 Y! `西红柿汁:6 [! k5 p. A/ P$ ]0 U; D
& [6 ^% z- D2 s- e ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。$ d! J9 x' t7 z5 @% i4 S8 s3 _+ ]
4 C. z; D9 y: T" y% z4 o+ {黄瓜粥:, q) {( x% C" a7 @% V8 Z$ P
. o! f# a6 B* Y5 p0 A" L5 E2 a. U! J取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
( g1 H5 L' |4 }5 ~: P& B/ M
& w B) n2 `' W R柠檬冰糖汁:+ X# }. i7 @0 e# B5 ^; A
+ Q5 a/ [9 O9 m$ Q+ `' {* }将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
1 J- G$ x& L5 K, J# s7 J/ Z" S
# Q+ A+ @! c8 }7 `/ }* v8 D黑木耳红枣汤:
' u( |) F, y0 K5 X, e" s1 j0 |9 A% T
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。* l, S. e( h& ?! M- x
0 ^" Y n7 l# q2 E; H胡萝卜汁:
2 i$ r* [8 K2 f/ R: c4 \/ I" g: m! w, D
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
; Q9 b/ B9 y! p8 m6 F* G
* [6 x8 b: f9 t+ W4 [因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。- |2 J* [7 g' e+ r c0 b5 h% I/ n
3 a& R% j: `( \" [$ y; e8 F. k
" {2 Z. \# S' |) g2 o! |6 g- o脸部保养方4 E3 g! R9 \2 \3 s! r/ E% x
0 q- o7 A& w5 W$ {, R" N; @- f用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
* G+ t% m3 [, q/ l0 V6 I' m+ R! Y" H2 ^$ ^
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
4 m+ j$ a7 E+ q7 J1 Z4 r b, \1 P5 O2 J; f5 S3 K
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|