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! a6 y, u$ w/ U
4 s# J& _% r1 ~# O5 {$ K: M[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 s% x* m. K; E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# {: @# M! k) @4 G9 h0 o(烹飪書上是用草菇~)
' ~, N, u V0 x! u% j3 D3 X. I" A! h* L/ q1 [4 a* w
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], B6 I5 T+ R2 w2 ~4 Q$ W
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4 w! |* ?; k* j. p) b& t4 M
, b+ b/ G. x m3 k[size=3]再來又到了調味料了:, f0 V" n# p, B x8 n
+ r X4 g9 g# s% u- G" A0 z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 n+ o: y1 @/ N/ m
+ M' Y3 R; a$ b1 D$ z+ g- P1 n8 h) q0 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( T7 f' z. s' Y( M" c
2 F( k- m6 e4 G# }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* Z8 e* ?7 o* |( @2 Q0 p# ]
8 ?( v: W8 R: n# i o; r0 q
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
# T0 g& d: v' z4 o
% Z8 `7 O" a" `& c- U* N8 w. v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' K+ s' i. A9 ^6 o
* L7 T0 x4 a' ~* b5 n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. S* U& o# N( a+ [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: v8 y$ l* Q: V( {0 b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ s& d9 l0 t1 P4 z$ ~
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3 k. O- j2 w7 `# e' X4 J8 z: k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, [& v1 Z$ f2 U" `% V% b1 [$ G- H& F6 M
: [! ?0 W4 w3 z6 _& o* K9 @( R* ]雞婆時間...............
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5 A w" m) L; t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
* u( G( m0 }3 q) G4 E' x* t
0 v& f0 e3 }7 w! \7 Z2 n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." y& ` E( v! _) e4 w
& l# R. g8 y; v. c) D$ w7 S2 N
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% Z! d, U, K' ]5 O; R' `1 S
4 E d5 L1 f/ J8 V# g e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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