|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
; p; e# m4 }3 i2 T( A: {
& E* K" J0 W% L, l& A(一)什么是半月痕
4 ?0 d7 u! G0 A8 l6 W, Q& i 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
, P7 M% k3 {5 l) }4 j a" k 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
! Q* m9 G* b+ y1 t; D4 b5 K8 x$ N' w+ J 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。' t7 M2 X* |, I, Y
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。, a8 H+ [8 v7 X! Z3 j k( s
, c9 l5 ^2 o* P- }$ v8 x
; Y4 A7 B0 r7 P) A4 _(二)半月痕的作用3 A @# A6 K, N. F- r# P
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
+ `# P. e# I, M. T' t6 i! B 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
* |5 N% b* d8 V- T+ p 元气的作用:4 Z, \* W& V }1 Z5 C- D' T
1、濡养全身五脏六腑。& f P' a% N) E. V7 l, U2 p) P+ T
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
, Y$ C* ` M1 P5 d* _ 3、抗御外邪(免疫功能)。
& P5 ~' r5 c) x: [: _$ o 4、长寿抗衰老物质。2 e/ D! Z1 w4 e# m
5、遗传物质。' V8 |( B) c, n/ @ p+ P
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。, J9 ]- v p- r9 U
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。& _/ E% r5 H2 [ C8 h
中医学说:“精血不足补之以味。”
( H1 N6 D( O& n U 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
1 Q0 ~7 ~! h3 z# O. D! {0 Y: \, O0 ]4 P 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。, H2 e9 q7 N. F& `. T
( {+ f6 a+ j) L, N! K7 r9 ]2 L- n7 V2 q) K3 D5 ~# L
2 D3 D }3 X: H2 \. x6 Y9 R. ]
(三)正常半月痕( u. q$ f6 T' j0 Z6 q( B# X
1、数量
" v1 q; d. B( o0 ]5 u+ w4 m 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。0 U) q" M+ L6 x2 V! }
2、形态
. r3 v I9 r2 n9 w$ S4 n+ i 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
2 M7 L. ] z" _6 z, ~ v 3、颜色3 c# y4 n; F9 M; Z U( |- G
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。. I% u% ~- Q" D! t, W
; u. A3 q4 R3 b4 O2 Y0 {+ j7 m t ( a& }* b) O }) p- e% R9 L
(四)不正常半月痕
2 j1 h% B# R) o( U2 g' @ t 1、半月痕少; m) O8 ]4 ` h, N' f, Z/ z7 m0 U
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。* ~0 W/ R- [5 i3 d7 F$ L4 L- C; J
2、不正常半月痕的三种类型
9 A3 @2 H9 ^$ r ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
2 `6 N, Y/ t* Q2 B2 o 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 p7 [3 e6 i3 I& G& I- | 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能7 w0 @ I# I; B
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。( {# x7 W) [4 w. ?
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
d- N% U- h: k# W 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
& r/ m% j, y3 a! D4 c 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
1 A. T8 m8 [; P# X8 I$ w/ | ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。+ t5 T& s7 I: M' Q4 C2 y
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
2 i# D E0 s2 h \% ^- m% N- Y. U& q1 O 中期:半月痕开始缩小。7 N/ d; N+ H9 s) j* Q: |) q
后期:半月痕逐渐减少并消失。* J* _1 V9 ?. w+ G. F, d
3、半月痕面积# a: j8 J' }, e* ^5 P# t: w: H
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
1 r1 l2 w4 x, a- J0 N1 A 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& i& l3 ^- r& [/ O7 ]' F% m$ g* G 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
( V+ {8 {& @+ }+ q 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
! w p: ^: C6 L) E ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。3 j6 P4 i/ L$ a; y
4、半月痕的颜色$ I9 @3 }2 r2 S& t
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。& ~) G- b5 t% y9 l
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
: J+ t/ G8 [1 N7 J% \! p ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* m$ G& O8 I' K& L3 u ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 S1 G8 O3 a7 j
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
4 K$ J- C+ j+ ]: b3 P
3 @" x0 Z" W# I' T7 x! Q
7 A! j2 i4 C G& }& v* ?(五)半月痕与五指关系
3 J: c) O+ J- }6 Y& P" A* Q 1、拇指半月痕——关连肺脾. [7 d6 m3 D8 ]" j* w
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
1 E1 ]+ {5 f+ Y8 U( ^ 2、食指半月痕——关连肠胃( B6 a( |# [/ n# T
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。$ h" `- E9 Y! _7 }
3、中指半月痕-关连心包经、神志2 Q) R5 U6 H- M& u
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。. p$ V( R+ g5 E+ N
4、无名指半月痕-关连内分泌
! N# w5 N' Z: Z1 o 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
; f" t, y8 ~) p" R, | 5、小指半月痕-关连心肾% X7 V+ J7 |" [9 q
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
|