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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ) A- a5 W; a& ~; ?& w
* L) _" F! q4 y0 @9 _1 O(一)什么是半月痕) M! p# E, D. E3 x4 Y1 O+ b6 a, H# e* N
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。" ^: h2 }1 [4 D/ x& e
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
# Q- B2 j; {- v2 Z1 y- }$ [& { 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。2 @" t# P/ v7 [+ G. p% d4 p
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。5 Z" T( X6 B {8 W3 @1 w3 G# v
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1 D- F* P) W( `(二)半月痕的作用
' e% q% K" O) ~0 P& d 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
+ z2 g ?+ e5 r/ Q 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。4 f! ]8 v* Y8 m/ \
元气的作用:
3 b3 x6 B3 h" Y2 ], R 1、濡养全身五脏六腑。) A3 e& H5 S! {# h# M
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
& N/ Y V9 U, h9 k7 ^1 y2 K 3、抗御外邪(免疫功能)。
: A4 p# T; h7 H% |8 x' c* z 4、长寿抗衰老物质。7 F1 i) y* u: t+ C0 X
5、遗传物质。6 v9 j; `; U1 H% x
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。; o. O. r" o( I
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。! u. {2 q- @ F y
中医学说:“精血不足补之以味。”& t/ V8 E# a; Q, Q
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到% i6 l( X7 \2 H
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。6 ~0 K; E- }- m) K
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(三)正常半月痕
3 T! V! s1 a( [( w/ { 1、数量( l: }, F1 a) `0 X
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。- \" D( e9 r- l7 O0 W, Q
2、形态
7 g- t9 d2 ]- v B% U 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
' k% m& J2 }+ L6 u8 u$ O 3、颜色' M# J4 [0 G! }# I- A% @
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
, X6 X8 a: e# M3 j8 i 1、半月痕少
9 R+ h# c6 _* j+ Z* J/ |, z4 U 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。0 |. @4 V4 N, r) T8 A
2、不正常半月痕的三种类型1 O/ q5 X) M: M& Z8 K8 H' k( `
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。* S1 N/ A7 K5 G2 z" p
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。" z" z. O- u. Q1 ]
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
# R2 k8 C+ L4 ~4 O" s g R, s 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
0 g7 h8 H4 }) j8 h1 T3 j ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
- i# @- H( F+ f J; _8 M 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。# b+ ` W1 @% }1 f
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。3 v1 i* R5 k1 J6 f4 ?9 ^
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。/ J" H) N& I3 \ U
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。" W; X9 @) F, r9 ?- H
中期:半月痕开始缩小。
+ G1 g5 x( W6 d" J. c6 r 后期:半月痕逐渐减少并消失。: {4 }& u- ~0 n) m9 ~# M
3、半月痕面积/ A! j) Q7 {6 s" @3 M
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
# j4 u/ N/ k! P 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。+ J# O: V) Z5 Q/ R
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。9 l: V! E- k# M% ~9 n) n2 ^3 a
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。/ E6 S0 q8 P8 ]$ Z0 {
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。" p1 F+ K) Y% _( V7 Z
4、半月痕的颜色: F+ Y3 S4 \( H' h
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。 _% _4 w- h# ~
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
! d( Q: s* i2 |' ~ ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。; y' }6 [1 g3 m/ c! Q" y+ a
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。& I% _" _! ]4 C# g
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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# C7 A$ u( r) T' C3 {(五)半月痕与五指关系" r7 P( p4 ~2 \' |# x) z
1、拇指半月痕——关连肺脾+ E5 F" g! m. z4 G& V
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。2 _( E: V) E* K
2、食指半月痕——关连肠胃- F! |; U* A8 u5 d$ m
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
+ K1 \/ E" j4 b 3、中指半月痕-关连心包经、神志: J# ?( \! Y& H" L9 h* \7 q, D, {$ F
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。% E" z! K$ ^4 L
4、无名指半月痕-关连内分泌$ V2 [) O* B0 z& M
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
- \9 h+ S! ~6 H; T. J% T1 c 5、小指半月痕-关连心肾
) \; j' s1 y- m: H 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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