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忌糖：
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3 } H- P) i3 M* J& V5 i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：& c* M; {$ z. }$ s! e+ w
$ @5 s" N3 S- q. L令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, ?8 N/ ?/ T8 f9 w6 E3 ]6 I忌烟酒：, _' a& _3 a' W7 ?" f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：4 i% [6 l* X) _. [
0 I' n, _# L- _( |3 x7 G1 N; \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 N( g) q7 H# k) s; @9 X
; o6 ?; q: @+ R$ V! k$ o忌染烫发：- ~" t* ^- d; A! ~3 Y7 ^+ j
- y1 U4 d9 t, I; T6 w7 c7 r, g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% T9 B$ T$ @$ X1 N7 C
1 x" |) \1 e; t* e8 p忌经常戴帽：4 }8 U$ S5 f6 I9 ~! e. i- g
0 ^8 S- o0 U, U4 N: M9 `5 k: u/ B长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 Q: ?3 E' ~4 P& n
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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