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忌糖:% a4 X! d2 m9 T6 v
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 |0 B$ d: P4 C/ T$ Y. L# x忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 e9 l9 v, j5 A4 M6 Z( h% p
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忌烟酒:6 I8 B* i' G, I- S0 g9 w+ H
; V9 w5 i. b( k t7 `& p& m4 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。& W- f& `/ u1 @; j2 ?
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忌辛辣:
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6 ~' Z. Q0 M, y- V2 y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, u- b1 c" j; @& n2 f% p; t2 K
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:& u; E7 S3 F3 f1 U# l
$ {4 K1 f8 F z* j# K. [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:% r4 b3 s. O" U- q. X& g# C$ U$ p
9 R& C, c; [8 W! A4 M, [0 o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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