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忌糖：3 d. }$ ]. o1 n! L: n- Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 k7 l k6 Z( C
: n( T. @) _+ {3 c" x7 v* ?3 o忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 \+ D9 J7 B0 }6 G
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忌烟酒：
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R. P, N9 |# O* s! N7 H( i6 {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：/ a/ x& `- O/ i
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ f) I3 B- ^9 O. X. E
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忌染烫发：" T9 J5 K# U* j: P) c( M* ~3 E
. B( @9 P s8 `+ |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& K6 u8 k! F {/ T% M8 t/ g6 L$ ?
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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