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忌糖:
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+ D. h3 k: p; \/ m5 Z" }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- e+ g# m3 d* y8 s6 C9 u0 D/ S* v忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:/ H" v1 G+ E' u1 G/ O: m4 p% p% c
8 O0 D% a/ i" I8 I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 }: M3 S: K- e7 q w忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发: C. o0 o0 q) k4 X" Y; h
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:& Q0 \8 e8 T. V, r
4 D- J9 H* d3 ?& \7 Y# @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 ~2 h" R! X6 X
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忌生活无规律:* O: M, u0 q- U1 Q1 R6 D
" ~2 g: P% K# b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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