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忌糖：
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/ g M/ V; w. a* H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 a9 H0 Z' l4 z$ Q: @: Z% s, l# Z9 V
0 C, ]1 c$ z% X) |8 Q7 A1 H/ E; f忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( `7 n6 n! ~$ H' {' {. ?* @
& O) X1 O) h' K2 g M忌烟酒：2 T: I3 [' q% N) h. J
7 m" o5 O) f- N K& w/ D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 F, V$ p4 g* j8 |' d忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：6 v* ~" Q* j+ Q+ x: J, r
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' o7 z1 ?7 T t! t) c
8 X/ B# x8 ]% i% H6 d) C0 o忌经常戴帽：! t: a' H0 n) c3 y" ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; \+ W7 z, W, N" R; }
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忌生活无规律： n( M& l5 `8 D$ Y; ]
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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