【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
2 L* o* t/ Q/ U4 k0 p# O6 T# B
2 S/ Y& |9 q' S; J& l7 u: y0 |症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
, c  O/ B0 Q& i* x# F
诊断：干火

$ y2 }4 k" I2 |0 R, z9 T治疗方案：用水淋灭“干火”
6 K& k4 j1 \" H4 w4 @
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 T6 J9 u0 B: ?
0 \0 y2 d; j. \( v, d, G保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
: J1 T' Q! o5 a+ T' F: \
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 }  n) z% K5 Y# X" u. e
* l* K* t; u" u9 ?3 S/ i6 v$ j' S症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* Y$ f" W8 w2 L5 O
: r9 H  C) m) M诊断：心火

治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

8 f+ `. k; ^" Q放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# D' {1 R! ~& I& a症状三：带脓痘痘、干燥
3 k( U/ a4 Q4 m
* E; ^" S  l0 x) x/ e+ F诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

% \: y6 F6 n: ~' r0 x吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
! H, X; W% l7 G& F& w9 U
* b& H) f9 J% d9 c煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
& a+ k! u0 a7 q% }% T3 @5 E2 a
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉