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1百合排毒汤; I$ D0 g) i1 Q% k: Q8 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 d* a8 v& ?, R$ W* o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; C$ T5 j/ f+ w- O' U0 `
方法;用水煎服,一周一次6 V/ h0 [. j" U+ t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 |- B7 O4 A- v2玉米须菊花茶. F5 A1 T! b/ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* Y* H0 u" i- E- i! B M* P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ A9 ^6 V* u( I7 g5 f0 O1 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' n8 X# Q7 r" Z6 {( o当做平时茶饮
4 |$ s8 h& r3 s) |/ a: y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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