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1百合排毒汤
: Y" y/ f7 x( s$ b0 h# u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 Q) v9 l; R9 {1 q5 M( E; V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ o2 E; p$ p p- X+ [$ Q
方法;用水煎服,一周一次2 n7 H3 F% N' e. {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" A6 |. a- ~2 M, l6 A* L! j& t; m2玉米须菊花茶6 N. d: t5 \4 `' s. b7 K$ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ R% D' Z4 F: g' f+ e) @& t3 R+ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& |, u' h: _- I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" S1 @0 u' @) A7 ~; f当做平时茶饮5 f: E( Y, m. y1 n w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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