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1百合排毒汤' D; L" n2 p* g; F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% u( F* w0 O2 l4 g% c- L! R3 p5 X0 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; \8 M4 z/ o8 k8 n
方法;用水煎服,一周一次
; O& J, [, F' p5 m% d3 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 [1 b/ w0 Z2 k6 E1 f2 N- S
2玉米须菊花茶( z1 G1 K3 [: Y5 `3 q+ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: t9 ?4 E3 Z) z+ u( `' u( @ b; w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ y: A o( ^" ]# h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 d) _5 H; {, P2 N# s' V
当做平时茶饮
7 I, h/ z7 F' j& m0 J' K6 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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