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| 1百合排毒汤 ) q/ m6 P$ K3 a8 `+ m主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》
 8 \8 C4 O3 J6 B: W# }/ K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 C& `$ G( M1 _; ^
 方法;用水煎服,一周一次
 ' a  O3 V: `; B% r: w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- n* S6 Y$ e3 B0 _
 2玉米须菊花茶
 / D/ O% N( U. g+ j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
 8 B2 J# s2 ?: m材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升
 + ]  h/ K5 A) u' W; s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& {& z# A* ^8 F8 f" \) p9 w( @
 当做平时茶饮5 L0 W; q" E8 e6 z/ u& r5 o
 有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好
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