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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>0 u# s7 _6 ]; m1 d4 M
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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' Y" [) Q4 ?0 {; L8 n. H- c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>1 c* s& H r2 }0 n
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" t9 @! A) I o, c8 i9 P g; Z6 |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>) i5 q% j8 Q# O, S5 c
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
; v; B9 s9 |2 k2 b, O& h<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>& @9 w+ X c; O$ a% Z
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. F+ z# @5 m% L/ I% M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>5 u, q9 w: O, y0 O
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0 l Y! o% W7 \<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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v; {8 V+ \# m' t% x- g<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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& q4 ^. T8 ^: z' a<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>2 r6 r* S. x) K, ^& y0 T G
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>$ x) ^* [3 Z9 `
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