杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 96155|回复: 32

[其他沟通] 【08.11.16】 【转贴】如果你用电脑超过四小时

[复制链接]
发表于 2008-11-16 21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>1 Y+ a# ]) f& y- |5 t
<P>&nbsp;</P>: H( x1 Q' Q9 u. Q/ J
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样……&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>9 U- w8 @/ h1 J; v/ \/ d8 t! m* L
<P>&nbsp;<BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
( U' H. p; l7 k1 k& ?0 T7 h<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>
7 O) Q2 l" ^4 s+ O$ s( P) ]<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>8 l; v& o2 L( E
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>
" i, d, c, Z; s" u9 Z0 k! j<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
. G6 r  I' i( R/ Q3 A2 D9 D+ j<P><FONT color=blue size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>&nbsp;</STRONG></FONT></P>
" d$ k: M. I! N0 Z7 h2 L<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>4 W5 D, i. R3 e: e4 z+ }/ T
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </STRONG></FONT></P>
8 \$ b7 v" p0 _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>4 \" _* f% R2 a. ~
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></STRONG></P>
( F* H8 E. n5 y  x<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
5 K6 u; o# C- o" O5 [<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></STRONG></P>8 g6 g) \* ?5 q- x
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>) d% o3 i$ t2 C, ?
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</STRONG></FONT></P>; u) F, s" R6 j6 B* O
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>3 b. J! p  _' [; p, W, `! W
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></STRONG></P>% O% z9 B1 h5 L% p" @' ]. n
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
- P- R9 V* b7 X' G4 `<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2008-11-16 22:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主,不过这些运动好复杂呀,最好有人帮着按摩一下就好了.
发表于 2008-11-16 22:10 | 显示全部楼层
谢谢思思啊,不过好复杂啊,偶很懒的,尤其电脑上对着TIK可是一动都不想动啊!
发表于 2008-11-16 22:11 | 显示全部楼层
劍劍真体貼 偶每天對著電腦的時間比對著人的時間還多  謝謝妳的電腦操
发表于 2008-11-16 22:15 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享。我要努力记住这些动作,记着去做。
发表于 2008-11-16 22:15 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享~~~~4 U4 }2 P; M& r% T% \0 Y
收藏了~~~~~
3 L, o, S+ M4 F' ?' }- u没事就练一练~~~~~~~
发表于 2008-11-16 22:18 | 显示全部楼层
为了TIK、为了工作,我们常常使用电脑超过四小时;谢谢思思提醒,我们应该注意了。
发表于 2008-11-16 22:33 | 显示全部楼层
对偶很有用的说。多谢楼主!
发表于 2008-11-16 22:37 | 显示全部楼层
呵呵,我很需要!!!每一天都是泡在论坛里超过四个小时了,呵呵~~~~~~~~~~``
发表于 2008-11-16 23:18 | 显示全部楼层
的确很受用~偶会照指示做~~~感谢楼主!:)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-12 05:47 , Processed in 0.051574 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表