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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>) l8 q% y' \+ e2 v( u1 d4 ~; {; A2 q
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>0 L+ _/ t7 j( ?9 d+ E
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. x( s2 u ^3 X# P F* I& N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>7 s7 Y* L. O2 O+ w
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( r" H9 d6 O. x7 s+ F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
3 _. _% P- z. J& X, p5 o T$ Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 n' W2 Y6 K8 I. o4 |
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' y3 j! _4 O, C& K: ^$ T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>+ o+ L$ H8 J5 j; r2 a) N) n. s
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?3 ?3 R( @% G7 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>) m4 V) f* ]: r. {, q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" n9 l4 X" t6 p; N# M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>2 w$ f8 b* f3 ^- ]( w( j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 a' |4 d5 L! P! e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- p% R" |% X0 I5 _
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 ]/ y! D- A. N! l: i D: t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>/ B) k# Z: t* n% O6 [+ R
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! A+ T4 c: w0 m* d; y4 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
3 k# a4 r6 M" b* T* |( ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 J; J, Q( ~; t7 k/ l& T. B7 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>+ h x) P5 [) u: X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 Y4 Z' U6 Q. \: U G- B; |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>. F; F# Q/ l5 N5 |; a
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3 ?% ~- `; O$ a3 Q! l<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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' E; ?( u' ? i% R& b# O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>2 z, x& q0 L$ |+ y' x0 i
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: ?0 l) J8 i6 `2 `+ m3 ?3 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
0 z+ c2 b$ \ R" I1 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 J- I" U/ V, B" N0 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>- c6 d$ h) X' \! r. m0 P' f' V( H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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