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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 f0 l5 [, X5 d7 P. X) X' I9 p6 v
- 一、美人薏仁汤2 E# ~' V7 Q9 d: {- N, ^: g
- 材料：薏仁粉、鲜奶 i& C8 a5 G" r+ O" a' T8 x
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 r7 a& h: R! e8 A. k( y - 二、美白薏仁芝麻汤
$ E- V8 V( }/ p+ q5 ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ a8 S$ c0 B& f, R - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; c6 h! A" S7 F' p" c1 E - 三、薏仁去痘痘, J! A! |# B9 p+ u$ R
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& Y6 h$ D8 C0 x& \6 s, L0 L4 U! i
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' l( w' @5 J$ H, Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" h, D9 F+ [* x" R4 v, } - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52