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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 }0 H0 D- O7 R: K$ K
- 一、美人薏仁汤
1 c7 a1 M* h: t+ a. k$ I - 材料：薏仁粉、鲜奶. I+ g# c, V# L# V% U7 Q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: W5 ~, v$ x- f$ D6 O1 h% l H* J
- 二、美白薏仁芝麻汤' S, w2 t* ] N: d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶; S/ O% c, M) q" U) a2 }$ p3 j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 I1 D/ L# t9 M$ ] - 三、薏仁去痘痘
5 G7 r1 w7 I/ E9 h3 B - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ H/ ?' Y0 ]# U3 r1 T. ]) o
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 c, V3 k( M5 A; j# o) Z9 O, z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 X$ l2 \1 _6 }) b$ Q) q6 w0 b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' \- c6 ^# @, Y5 l8 U& c# d9 w, J! f
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52