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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。' c# R( U2 y, E- M0 K
- 一、美人薏仁汤
% Q+ S( f4 \3 O0 u - 材料：薏仁粉、鲜奶9 ^# o7 b, Z$ T4 B
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- j9 s- G& F, t* Y4 t, | ^/ O% ? - 二、美白薏仁芝麻汤
9 {* |5 @2 j9 L* Q' U/ V - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: g: M0 ~0 b2 V* I& O$ f - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. E, k; k" _( ~8 O - 三、薏仁去痘痘
, I9 K H' e4 {' B* e* q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。) y7 E$ s+ K. g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: d0 h P2 |0 ? - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 n- S; z# n3 f7 |. _* l W) J
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. [8 f$ S) _1 b w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52