|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
, I! D$ k/ c/ ~8 Z9 z2 c8 x: ?# ?+ A
* k: n& _- o: w8 r2 E2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / N. Z. i3 }; f5 Q4 T$ o( g$ E
$ V' |% ?5 y& {* {) b3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 $ i7 U9 t& M& m& q
' Y9 c7 I# E$ ]: ?1 @
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 " |0 D' M- Z1 t5 N7 S
3 V5 }; E+ l; l% K$ W
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
' W% [( Z4 y7 V2 h
: @( s" r; n$ x+ ]1 S6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
0 p) Q8 B0 h5 K, s8 d& Z/ x/ T+ g( Z; P: _# t0 w
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
( H% I9 |5 A% x3 [. h2 S' E9 h7 ~
- \8 |, z0 U, V8 F9 j$ a差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。5 F- w5 h# `- H x! n# s0 p
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
2 g3 _- k/ V' {7 X# l. T
$ F( {6 D; k, ?+ a第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) d9 h- m4 P# ^, {& Y4 p3 ^
+ s5 L2 R6 P4 h, O1 g* ~ f第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
0 }6 o" c) i/ V# f
8 h( P1 d( l( P# Y; D' m第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
5 Y1 M% Y) f6 y) G% V3 b! W$ U9 k ~) B3 D7 y2 C$ A, j. U7 {2 U' N
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 4 k1 A8 [2 \9 u. a9 d
/ }. u* x1 r7 h第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + |9 q% l4 J( w' U. y& T! J
/ S: C6 C8 j I4 H0 t; H第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 y- ~4 ?. B/ g) {6 T! f
0 r/ a! @) ]- O+ `; X9 W o
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
+ v3 D) @0 l' |9 A8 O& K
7 w9 G" m; x' g% v H第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
, y" m1 \0 R$ a% k- y& M' `" I0 x/ T* ^! z
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 " D& ?1 i) w8 q
* V {# c/ q# x) U! g" `读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
& G0 n% ]' F% O! V A- ?- r; n' U: @0 _, i0 t3 }4 I7 F
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
0 C* y( x+ a: P5 ^
" W. c) x* i' x1、多读些书。
) ]- X& G% M$ b0 u# q' r+ B& y- W
1 F2 F6 K! A! ]9 @: A0 z2 I* j2、多练芭蕾、瑜伽。
4 C# n# o, {+ u7 t: U& e) A! n! J+ X. \
3、多接近气质好的人。
) @% i/ I: Z" f( a4 n+ m- q
- i/ J* |" O5 C W4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
