|
|
客家擂茶
# v6 y5 ^) [& j" T% k
; R# o( {# Q0 d 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" m, C- b! k$ B+ K6 w" {7 }) m4 D7 w; H1 [8 [
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 [( f8 D* @) U% p4 q4 f2 |7 c- f" Z3 E3 S n3 I; e0 e
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。3 z9 B* n8 U9 Y# j& {/ {. h1 [
( U! E6 g7 [% D$ n3 x 荷叶饮6 E# ?7 q1 R/ t s! l, H
k& r7 f+ _2 F) p2 d9 @ a 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。' u1 @7 F. A. E# w) [# A
$ s# j$ Z3 F$ F9 h i8 b* }( D
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。+ H. c$ D% H$ m" P( @
7 G$ H% y- v% P: ]
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 U+ V1 }* M0 ]4 Y0 m7 C1 v! z$ }3 _& c
山楂窈窕绿茶
4 l4 ]; {$ d2 M- |: R5 i: P
8 r$ Q3 [$ x$ ^, k 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
" G* V* a5 b9 ?" j% m2 _+ z/ ^9 r. e* `9 m
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 W- j, f# U6 [) K, Q" ~
0 m9 `6 J, @5 n) l+ a# x 降脂保健绿茶
N' _4 c3 J6 u
$ f- n+ D; O( Z7 O3 ^ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( Z% I& W w' Y# y) I# _& \
' _* a0 O/ A; b
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 m; c; T: z) X7 j
* D7 Y: x% a; {7 K, Z/ B3 E4 N2 w 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。# g% C W8 J) f. v
7 e! G8 B5 [1 Q2 ?( R6 R/ V
消脂绿茶% L' D& g/ Y8 S6 x6 P4 l% X- t
1 b/ ]. w8 v& _, m5 e2 ?/ Q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) b3 L x* E# E% j; I; M. c8 Z: J7 ]1 r# a6 J2 T4 K, }9 v
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。) \5 N( U& P _1 b2 b7 {
# k: ]: \5 A' k3 N7 k
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
8 d8 R& ^! U$ i4 ~( g; I% D, @/ O$ R+ {1 k5 F3 d5 l
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!3 ^/ |/ s6 l0 y5 h" R+ ]4 Z
- S! C% x/ U$ |, n 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! j; J' D4 ~5 P+ H. L/ e4 p" {( X% y8 {2 f' V* C5 Z( p/ _" ?
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
% }. U3 @& n5 X Y, B) H% f- U7 {3 }# d: F q" \& _- h3 f
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
# I1 u6 _; Y l+ h* w* I6 m- Q
8 C+ U# a5 B2 b, i* v$ m; ?' _) s6 a 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54