|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。5 s* ]/ f( H$ e- i: F
8 O7 ^4 [3 ^/ e+ ]
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
4 a6 ?, F: T+ m2 b; N5 l* B: T- M2 g1 j) d6 r6 X: A
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
9 P9 x3 e6 n9 Y
6 b7 |# D, W: N, G0 G3 [ 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;) m2 D6 s5 o7 ]% x1 g0 }# l( l
$ m+ @: g: c u$ @. `6 Z) O
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
$ w" I1 @: g9 J# z1 C3 S& T n$ J2 C' v( O, E) i( W8 _1 r: B
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。+ x3 K5 B' Q `0 I1 x8 z& }* K
/ z5 n: [# Q' N: { 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：$ J4 F/ m: q5 l' S9 Z3 f, n
/ ~; e5 r/ [' [! j1 b 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
3 b5 P; B* r4 q- Z; D- s: S o
( R7 F4 s: ~9 v# a' `' k7 j" O 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。1 _* @1 C1 y9 v+ q
" O' j# N0 C) x8 V) { 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49