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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
/ h  o2 [3 F& Y                 
0 {" T  k9 M2 Z1 [  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
( l  x5 \5 v5 |0 V) F# o6 w  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
+ a1 ?5 |# F& q8 A* r, ^/ }8 E                 
' T4 }( u/ i. C) _  2.柿子
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  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
& ~& h, v# N7 a/ k                  - e+ P2 B7 q- x
  3.香蕉
1 U  g+ E% }- g" n% e1 y5 U$ x! N                  ) ^5 b) W4 M2 Y: Z! W6 @
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 % n8 C! m. a( b' K
                  ! Q- p$ T  o$ ]4 v- P2 |9 `
  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 6 w& L, d" p2 Q; o6 W
                 
) J3 `9 }  Q$ M; N0 L  x  5.黑枣
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  {; Z$ ]  @$ k: h* w+ j  M  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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- n3 Z. \6 K6 k! x: c* p7 Z: }  6.鲜荔枝 8 F5 I; f( B3 K% \5 _9 d( m# [2 g
                  . C: m8 n0 F3 L! \1 B
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 8 c! {& a7 E3 y' O
                 
+ g) d: a+ I7 J" Y' W/ H3 v  7.山楂 * x4 |1 m; U" O( t! ?/ F  `
                 
  l( k5 k+ D" {3 {" ~1 w8 d  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
3 F- o# P5 L1 M2 p                  ' i5 ^3 j4 x$ x" G
  8.菠萝 1 v4 G. k( L9 h4 `6 n7 W! n9 E% c3 Z
                 
2 ^7 c: p9 o. \7 p  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
. e) g0 T. O4 G: J- E3 r不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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