【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
5 s" I+ {4 F) K% p* m, m+ W　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
4 p5 O) |5 O, E6 B　　　　　　　　　　　　　　　　　
" D0 }" {% P: n: W' R$ @　　2.柿子
( o8 o) s. `0 p* G+ p) Z6 I　　　　　　　　　　　　　　　　　
2 u2 z  ]$ C$ c& h+ t! O. u* P　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
4 F7 V. s' i7 Q" `2 b& w　　3.香蕉
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
- s4 G" g4 q, W+ {　　　　　　　　　　　　　　　　　
: f) ?6 l) f  N3 w* S　　4.桔子
1 W2 m, R, Z% N" d& m: h　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
# S+ B; ~0 E4 J4 x7 J! j　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
! _1 m6 x8 F# f5 C* Z6 @7 ~9 r　　　　　　　　　　　　　　　　　
& B, S6 q* \2 ^4 V5 o+ Y　　6.鲜荔枝
2 j& |* X! ]2 R2 u　　　　　　　　　　　　　　　　　
# g0 h1 I$ {# W　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 @0 B' R; B/ H　　7.山楂
　　　　　　　　　　　　　　　　　
; R8 Y' J( [/ e/ N- X6 {. _　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
) n7 l7 M! j3 M$ B9 `3 a( b　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　8.菠萝
+ y1 B1 t# ]8 X+ v0 I. H　　　　　　　　　　　　　　　　　
- {$ W' s8 H6 [　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！