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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 L# j0 a) `! v3 e& _, ?8 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 m: ]. S5 ^6 u# Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
" G' F, z" \3 B1 O7 e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( N y+ e/ |, j5 I: k) ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# `( F# {) c3 d# }0 Q1 x6 a5 g 胶带：不用说，没效果；& |4 v" q9 p; l: j6 Q) b& w7 S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, O/ a0 C: V& N6 l& d5 Y
瘦身乳液：没效；$ ?' O8 A/ A9 p g. \5 s @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 a& t; ]- |) z/ Y) u4 R+ @" c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ Z9 I2 l& T3 d$ Z' { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& W5 F' ?$ z4 e+ N4 S. x. m- z5 Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% \# u5 L- K: Y7 f6 q1 M5 l) O; \
1 ~8 S6 O8 A) T$ y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
