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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 V, k% P4 P, n7 d8 Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( G% a+ I, y; O$ H) S* y3 ? 健身操：没坚持下来，所以没效；& \7 k$ N3 G6 y% ?4 l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* c: s$ j. g7 V O" [7 j- c6 c) U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) Y- F o+ D9 V! _7 M
胶带：不用说，没效果；, ], l2 V0 P5 L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ C# E/ J! A! g' k
瘦身乳液：没效；3 ~" N* ?+ d7 c- V& ~# q. I( b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' `3 x2 e u: ~: o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 a, q( Y2 B0 x+ E* [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 X( ?2 y9 {4 i' }+ b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- G2 v* n$ R) }& E: Y4 j
0 Y" i# w+ d3 t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
