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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 i2 f( z8 L# i* p4 z6 @+ y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 N: D/ l5 e( Y; ^+ K" ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 j$ l9 J: I/ i+ I: P7 w. k
6 M/ s- C' ]) m* n) i9 ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- l# w% }( P- X! j4 C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# f- M$ s$ l+ U6 O5 W3 E% c1 ^
A8 k1 c9 M( K/ M6 }) B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 C+ r0 r" p* Q% q4 {% A
3 M; q: G) j) T/ }) P& o b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- y% ^$ B; G: ^( M( f/ I1 H2 P
4 X& N5 E8 N/ t) r个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, c% E- P" X5 Q& v# K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; E) J5 q& }" q# L }) T' s
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的漂漂喔！！+ }6 e( d7 ^3 v' t; h9 x( ]
: ]% l3 A/ H8 D9 t3 H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 v$ ?9 P+ X) U- f/ z( g
! x0 [; B& ~+ p$ E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 {4 X/ S+ \2 u3 P( ]1 {; _
: J) s+ n @9 }# S5 J/ G/ y. e. y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& W0 w5 C, O. p, u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 X/ ^+ A7 ~4 L3 j, y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 W s3 `- f1 D. l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 u# |& j' k& a
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： U$ X. U$ f' v* Z6 [- C
+ Q- z: \. B# n7 ?/ E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' l$ P! r* I; j4 N, D
5 s% i+ V" D2 `) e j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: R3 r; [8 w* M7 q. d" }! X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 g0 T. @/ ?1 w3 x
+ H {" c! T1 W, [/ S t2 j 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& z! {. L% {8 Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 _# h5 r# x3 {. f' m5 l) i# a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D6 D0 |2 N# k3 j2 o+ s1 k* T& ?5 U
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 G! O1 u: U: Z0 n# _' g
% T( J, |* u+ w4 o- L' T) g Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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