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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 g: ~3 w# y. ]: l
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 _- f3 y, f7 `" I透喔！！! o, {* Z8 K$ Y3 K0 H1 s
: v1 g f8 k& R' |9 A. r% _5 @& v; F( b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# Y/ A- W+ D: w, |4 @8 h
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- {+ U. Y0 z/ B# l5 k; M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. v6 e8 i. n5 z+ t
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ H0 H2 H+ ?1 Z1 k, h0 @- M
0 o& M( i# l7 t( }$ N% R- N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: J# t H8 `! b0 q- w& L
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 s1 e! ?) H/ P% R8 h8 R6 o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ f" m, s. S4 | m1 Z. x2 B6 e
0 E3 Z# x7 m) }! {7 V3 C* `" P的漂漂喔！！) k% z) g" h# U" p# L
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- R+ e% D7 L# r, w" }
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' R% n5 H! i( s! p: [9 U' ~
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 J" w, c# v3 u. Z6 ]
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 B9 I+ w' o; Q3 A3 ]2 B- @& b2 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, v$ X' v1 D* r- N$ C2 l) W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 O' ]1 K9 [/ _. D) i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 x! V% w0 y1 i- S& \' J" M( G
' _4 M. d% u7 n4 p/ I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ L8 E+ V9 D1 V3 x
. M8 _/ I* g1 z7 X0 V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 Q! [$ b9 P! }0 W' H1 Q7 H' ]
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: U! h8 R8 H( `7 r
4 v3 h+ ^* {; i/ f5 n2 B$ s Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% }8 z2 d5 @6 o8 F
. P5 @4 i C+ x0 `! @3 y4 x 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 f z% G D, I2 u/ W* r( K5 i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) }2 g' k0 O6 ?2 O
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, n- x! l' Y0 I9 s9 {+ g2 \# q6 T- k7 b5 Q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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