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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 q) b/ C- C D: J. s0 t9 f ~
" w) H5 L5 ]! u# M0 [) i: _8 |透喔！！
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, Y$ I0 F3 \+ w& O; G1 } X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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9 I7 d- G1 S! b. D% ~8 z- {/ G/ F& H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 q3 K; C2 U9 k' X' x; X
) ?5 Q i S4 l' }* z e( H( w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, ^* q, M$ k# s: w
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 j1 |$ J3 t3 A+ a8 P* w# h9 B
2 M" @0 h }' V. a' @# v# b+ m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 n& T1 N0 u a1 g
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 v' j+ @- _5 _5 K: h0 d
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 `# k7 e$ v- I6 d+ b0 J! p0 N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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$ ]; D* Z4 D3 F7 ^; g3 y' p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 A: x( k# g& ^5 K4 R
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- `! i7 F* n! D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! l7 @2 f% P0 g7 t
" F6 m6 Q- Z4 O: N/ \+ ^6 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 `) D. V4 g ~1 g" ^3 N5 E0 H
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' U0 N( a# ]% ^9 W; A2 n
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 D3 H. \1 D5 z6 s& Z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: {; i/ h% o$ ?
& X& v5 T& \ \1 _3 ]. P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 v4 i) N. e' U" _( H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( p$ Q; Y3 B; \3 w
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# C0 t* L( p8 ^- j2 ~' c
2 m. p) _' c0 }4 Y+ o: m3 H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ B& x9 }! k* {. g% h
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. E; F4 @* Z7 t4 i9 z/ v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ g9 s7 c+ ^9 w n, N; p- M
' n& Q( w, z2 S- D8 ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& R2 s7 A( _ h1 j; v8 a8 i$ K
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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y% H, _/ ?* r0 f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 ]0 M" H: [, D+ @6 n2 N
E9 [" L `8 Y, e) _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; _6 W6 h* g1 e5 h6 R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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