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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, q q/ r# L9 j
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透喔！！/ q/ W+ M0 H, _2 ?( k5 N0 W
3 M# C( } D( l) `1 u8 |& m8 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. o8 t( a# a8 r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 a% C* h: d' I+ E: p! V' w t
0 v! m! p& C$ Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ i& u) {0 y$ b. {" v& A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 W2 w7 b3 v1 j) _/ @ b0 f
" |) r+ }/ B X- N9 o; K9 I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# J/ p' `- ?( X" H- D
0 C5 q" |6 \5 ]& S) y! c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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2 X/ U- s/ F9 ?, Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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* K7 k& i6 ^4 i& C: F) m1 y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 R' o7 {8 e" {! \* H2 ` 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 ~# C7 ?, \0 F& f/ F+ k1 D
2 L( X: }1 A/ I1 Z. l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 h/ F2 X! P2 S# d. \
* O# p" T z- ]- ?: ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* |: d( K y, Q1 P: y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ Q( ]4 `" N& q) C0 Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; R: _9 ~0 @( O7 O6 j4 x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) z. }( `4 }- K# p
+ @8 h J. |% ~7 G8 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% l7 o# g1 y& P, W7 a
% D* ~: p" V; D* K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 O/ z: F5 F3 w# D# }
# s3 F. q) g4 v4 |5 k: Y3 z) O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: V* c' o7 U$ e2 H/ a; J' y7 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ Z5 T! o: b4 h% O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- O. i8 _& A @2 |
( j$ q5 e: I2 t* k1 n1 K+ L, k' H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, n# H4 j% V0 x5 y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" q4 t! m/ V" u7 v/ d: T' y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" o* ]* o0 X* h' ?! |9 @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. v5 i) y5 [! O: k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: e- t8 h/ w$ X1 k1 v1 g
& a+ M& X6 K2 q. _# {* V/ ^- f& l! E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& g1 g! q3 H& `, u/ x( S/ }
* V& w) A/ n! i6 m; o9 {9 O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- Y( s" C, L! ]9 F! p# a2 S
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! K5 p, O7 D0 {* x) a
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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