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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) E. R, d9 ~" M! E+ w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ }5 j9 _4 X E* T: r2 z% b
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透喔！！& X3 D& @0 w& f2 g a
) x( z/ K1 k; n- E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' t% a% M/ c% D
+ Z) I% [8 U( h5 C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ [5 H- D3 G5 q7 p( L
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ G/ I5 Q" ]/ s7 P! C* P. t+ i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 v+ T. I7 |* \. }. n
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. ]! G# u9 i; z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; H* t' V/ ~- _. N% m4 x
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- l) J9 z$ Y- n
- C% N/ N0 @$ U X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& l) c" t; }7 N. Q
! K! f( K0 u7 d6 N @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; b; s$ t( V( ?* S7 n5 S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 y+ x5 J- g1 b! |* J/ s; m
2 C6 j$ K' ]: `+ }1 @& d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 Z$ g% y( {6 j" x4 L/ [' J, s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 p5 t# ~- p8 V$ n) f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) c/ A) K1 z) @9 y6 E
1 {. s- Z4 q# s0 r5 k1 i/ f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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d! B' i% G/ j R" N/ d Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 I( s0 _6 f3 v7 I T1 o, t
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' S% q. l0 ^3 N% d
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" x5 ` `( h$ ~4 |5 c% z2 d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; o% H6 h2 [1 U3 r( K" o3 i8 K [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* s1 M, B$ t% S+ E U
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 q1 y: A- B+ {2 H; t3 B
( l$ u4 t, I3 m8 i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 c/ \2 o- Y/ `* z7 G# c2 }2 W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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8 f0 V2 c+ W2 E# r% W) A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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