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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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, H0 o5 f0 A& R6 O/ Q9 a/ z( L3 m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清/ a2 I) ]- |7 T* ]
' z5 y Y8 Q, D3 V$ u% w/ L透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。' g% X+ r# ^8 |. b8 C' d9 F5 \
: G( v/ L( Y5 W7 }6 ], n2 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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. n1 ^* F, n3 R @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# Q" J8 N' { k2 y
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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! v. g; K: u# e9 ~8 j" ` X; r 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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! K+ X) C" c1 e$ I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 T' x: r7 [# Y& } [0 e x
6 e5 [/ w- k( Z w" D' m |, ] 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这3 h7 v% F- `: ]
1 i. }0 A6 a+ I& e; X) @- h$ [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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7 A1 E0 J% b5 C" M. p; K' c的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: Q- a) f2 l% o
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!; Y0 B9 d" M; ` R1 _4 w8 D
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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3 i9 ]( m7 {& G x 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!! I( w1 a, Y1 u7 F
) q H/ s+ N( Q: K. o | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:7 K, A8 a3 U% s' }" |; c
0 m% G5 [7 R. t4 K( i1 i0 f. R A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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, Y# D: W/ g5 R7 Z$ @) ^1 v0 a B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。" a! U0 H; w/ x5 m! n5 o, B
; h& Q1 N6 n2 i' F! P- i C.xxx每天早晚各xxx一小时
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/ i3 e/ F2 D. T 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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. n: f, t4 _9 v A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& `! {6 V4 n7 Y. T% g% B: j( Q
1 i1 [. ?' T: h* W B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 ^4 I$ L% H" y/ j% T3 J4 ? 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: k3 |: C h/ q3 I4 e; x B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!: l3 c. [7 `% f+ c: W, g k8 Z
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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