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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" @5 _% k6 F0 N4 w' x7 R4 f
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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) E* y% m7 v# y: f; c1 |% {3 D4 O透喔！！! X$ [' k( u8 L* V( h" y9 {
( U4 _; b: t. s$ X3 } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 R& R K3 L8 t. @; z- J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% i$ N2 c! P/ G: H1 H) y& H1 C+ n9 a/ R3 } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- s- h. |. k. a* y% \- ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' F2 P; K5 R5 K0 C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ @& z4 z8 e/ _8 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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( m/ {7 z2 z0 O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 m4 |) t3 A6 A p6 {
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的漂漂喔！！; S0 y$ N3 u; ?; L. K
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 S5 n0 l$ ^. h: m1 R% X% z \$ h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! x0 L: J) ]7 j2 N0 E$ O- s i2 K- o
6 d* q* a& p T6 J% }% f3 l, { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! \) u* r; Z. w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* Y( ?& f r. |+ Y$ D" M6 ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% N4 Y8 K4 H( Q/ m$ E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 h5 T+ {: t" n: g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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$ ?) m$ j+ U; [3 v8 t9 Y2 W! \ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# R L& z7 c: e& _* ~( X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% O6 X) D4 j5 J7 c2 C \: E
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( V* A% g2 j6 E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 ?, u1 Z) y7 b- i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) ?! z% K2 z; G; v# ?8 R6 ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& D3 K8 n* X0 Y" j* N/ x
/ R. o. L; c# F/ _ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% T' G9 r/ r# i) Z5 e0 O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. D& ~2 R- a0 E: M, D/ N1 @$ N4 @
* V4 |! V7 U, v. e1 m. C, t. O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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