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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ W0 M9 y6 i( H1 q透喔！！" O( R2 y& D$ \9 E) `
2 R' d# q# p) W# u$ P! }0 u+ I 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( v( M( |! M5 U B8 s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 l5 x- S2 R2 N7 M4 r, h/ T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 ?, V3 `# f* t
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 }$ U6 \' v( p4 t* j% H1 j
8 o* S+ K9 N5 E: q/ n5 @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( W0 U: Z4 Q E3 [$ {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 h5 h" W+ m2 p* T+ L% J C4 a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 E9 t9 L% z2 b8 W7 q
) |6 [7 O* M8 K# o% s# g+ f个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 |$ A; h3 `! Z r
8 h$ A2 p. G+ K7 Q; o7 P的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 J" ?8 q/ w+ m6 a- @7 v6 N
3 E. [1 F. ~+ r! Q* p( Q6 l- A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 ]1 I9 X: q. X: Z: B7 v% l4 N" B5 N
$ H, u0 u0 X; y- S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: f+ K" D8 J7 O$ B- R 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 x+ m8 ^' H3 e3 `3 h& ? ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. G/ z- a$ O& u, ? d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ R% p7 w8 ]4 \: i. v4 Y9 k 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) u9 e3 m7 r) H* j% s/ I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 S; Y8 L- a2 y$ x& z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ ]7 ^0 [! X8 y# y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! R3 @; M$ ]5 ?) b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 Z; _, l9 d5 I% A$ P. ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# T' ]( I2 }& G
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! L! }. C: I, t) f/ ~7 l! J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( ?5 n! f$ D, g" E
) P* a4 u- a2 v, Y# b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 a, X6 h+ b9 W' g& s/ Y) h' a
) d2 Y! m( Q& u, e6 } Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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