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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) A I( R5 @0 @4 t8 e* }& S一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” L) F* Y; w8 E1 ]& z4 j% |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 q4 j+ B1 G- R/ @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 _& R) t9 Y) g* L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) ? L: x- m" b$ z1 v* [
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 |( H- l1 T+ J" F$ p5 C! W* W: Q# g! K
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 o$ C+ s g- `6 U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 l# p2 W+ e% E; j
. M# Q) ?3 S$ W* l& _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& x2 S5 B7 H2 k" w食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; _' ~" d% M7 \$ Q, X4 g的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 Q( T" \3 o" k& H4 A １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) z# V& N* q, D0 S7 n. A" D- V一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) H' t. c4 o% C" M, T5 ^4 W性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 f2 s# x3 ?$ Q+ b2 O
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 j5 [' W- \7 J' ]5 M) |
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 A# j) h& p8 f$ Z8 k) o别不大，可以根据自己的喜好选择。* S- T6 n8 x# D
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- ]; m: K2 Z1 g) e8 N# ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 D$ a8 t& a' N$ K; Y& X- R: x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 T4 V; z k# R$ d2 Y- i$ X2 G- J绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ U) Z( R- ^9 o3 j; s( s
* U4 P7 w8 c* l6 B 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 W- X, a1 I+ f7 ^4 ]洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 I, x# v X _- w7 m深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 u! n7 [0 {& N5 H7 q4 c- C
３、坚持每周二次的自制面膜。
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9 G4 R Y$ t5 X0 e x 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ z$ u: q& @2 z& U5 { 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 c1 @ G9 C R3 \- Q6 ~
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 q0 n. U/ q. f1 h$ e9 o
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( c& B! ?8 N% X$ H% W) T5 s
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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; M* M' R8 P/ b% B ４、珍珠粉掺着面霜用。# s3 J' Y4 J8 p& P: \ }# }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 }# g" u0 Z( [& p9 @3 l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# d, b: w/ S2 W
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 \* |, N) `0 _$ e' \% @ ^/ J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! C4 m7 u4 r& m
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ y+ t* C# l, ]; y( A% _, N+ D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" P* O$ J. g- D% `: Y8 x( L9 H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: A3 X; z! W3 U" W0 |8 d" [) j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, W4 i# l" k! @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# M( J$ h5 z- G1 d3 Y" y+ b- }的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* x# T4 l, T; Q+ h2 n: W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" W- i6 @5 r, _7 t7 E/ J% G+ A: t
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 |1 G0 R% c8 ]" [! V 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( W3 e4 `; H6 P+ B* g) x" B0 Q, d7 M5 Z比较油，其他部位都是中性来的。
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6 Q3 y5 K8 a& H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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