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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + d% N7 }) V# z, }- s7 }
0 j9 S2 [* v: P( H) o: H+ j+ L" [转载& D4 p9 w+ N( \6 }
http://blog.sina.com.cn/hady$ x& H! Q. r8 R' G
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. V! W4 K- M# a6 {
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 r6 n3 t- c( B9 B 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 y! F+ v/ L6 o. f, B. C/ Y- x
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: {% B0 o" s6 n用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ l5 r/ w! E9 a2 b/ |& I9 H
$ N0 \% h: K/ u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! B( T, Y7 s* b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: B* X' ^; p! r3 T ?, j
$ p3 h: p2 X2 u; g7 c' `2 r/ J( { 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" ?" Y! w+ N/ P: o( C9 b& t
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. C9 J( H0 J, K0 ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- X8 k/ o& c) U2 f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我0 L5 m( c/ \$ r9 M. q# [
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. t: E8 l/ m, A6 F* t! C- W% n9 l一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" X7 t6 L6 G. `7 d性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 c [% u1 D" S) A
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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7 Q% t. [4 x9 p- I 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 b. o _4 j3 n3 I1 G
别不大，可以根据自己的喜好选择。; I( z: o) M, C7 H/ J' m* x: f4 C
+ ?% Y. G9 N/ w& f0 ~( C$ r' Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ R4 b+ x! [) L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% Y9 c$ ?: T) w6 ?% `. YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 V B' r' T$ _$ |0 ^% k
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; F Z1 c$ f0 [+ |* X, }
" m4 W# ~2 x' ?/ O( A 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ Q. p+ |- h9 H( i% L4 g; Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 F7 q j: u# c6 }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 I7 Q, n3 f9 T4 B! T! x ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; Y6 s. G. c6 p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 E$ M$ C. \9 S. I4 z0 G
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& ~, Y4 H$ s# T! b+ x7 l* Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 z' x: l: ~5 c) b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, f1 t E) b- P$ F4 m
. K$ ~9 m% c5 B6 x: @; S! | ４、珍珠粉掺着面霜用。
' r e1 A6 Q* [- O! e 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
( I; N, j& F- u& f+ D. Y! h: I0 z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( U7 s( ~ Q& R+ L) z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) q5 {- j8 b/ K8 @6 B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. j$ W. A6 d* d/ H# [/ }. p 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 ?( |- y, d" l( B5 y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, h6 d8 L9 r N- j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ v2 E. f! e/ E4 ^. t/ e 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 s( T8 l* `! ]& } w7 Y& Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ q8 l# w9 J# `# \+ ]* ?; l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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1 C6 a& {( l. U% a4 ~# t1 L* {4 b4 Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ Z2 w0 o$ g, Q& B' O N- C) c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
R/ b) u7 R7 P, Q/ k* E3 z" z5 ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 n8 \9 z1 o6 `9 K4 \+ S" s! u
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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