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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 T3 T0 _, A3 [$ s
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 ]) p0 Z5 t* H. z9 S) ~" A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( Y$ w' U# P4 C$ H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 S6 E9 } c% d1 I4 Y: I7 D" I7 f$ u
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& j0 e7 ]% h3 D- x5 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ r! z) `( \; g) y$ ?7 t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' F6 P5 o: _+ z' Q: e" g
2 R/ r1 i6 M: D6 P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 A1 S6 @% M3 k& Q' ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 x' L( Z1 C3 I. t3 S+ Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& D( }; x. S" k& k1 x的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。& \- p+ F- b4 j6 C
& X& J# U) F" z" M6 Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
^ `% C$ X% e2 W8 {7 W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 |2 ~% I" u# M" @3 |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* M3 \+ J. Y% f! Z我的经验，油性皮肤不适用此法。
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; y( M4 C) \0 W# k7 i7 t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ X0 ^3 n' ^7 @9 R0 [$ I& i: E$ @- c别不大，可以根据自己的喜好选择。( L1 _, G. ]2 x7 w" E( X% u$ H' h
0 A8 B) r, I7 f4 ~ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* K3 c/ }% W# `( w3 D& m
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! p! [* T6 Y5 ~/ NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) a4 q* |+ f0 ?7 x7 i7 U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ n9 |7 N8 e4 s6 a 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 c/ ?7 p) [* b, h* Q$ j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" `% h8 i) `7 \% c& k* D# M
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# b5 D) l2 I6 A( y% d) ~* z ３、坚持每周二次的自制面膜。% G) x, x) j' g9 J$ E
3 m% R" d: K% v" L8 z4 ? 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) ^6 H; ^2 z! K8 z9 r" X+ ]% m0 }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& W& Z; p( q, B" O! W/ O4 n3 W+ |蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ ]4 u* e( k3 F9 ~0 g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' o( I" P0 P( G$ K& M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ Y/ g# w* Q; ~9 E$ U
6 u0 c8 \* u: U1 M ４、珍珠粉掺着面霜用。) {5 E' P& O+ r1 f
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 y5 ]. b; o; N
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 i7 \% o. b8 Y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* c# ~ A G8 p! o ?% {
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 B" c+ e3 b7 I+ c$ P7 b! ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 w0 B- [* z( ^9 Z4 Y
4 \- \% ?% \5 g3 d& @% d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& n( {6 l) F/ S) q5 C) Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: S& O4 V9 t& t4 g) Q" M; i9 O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 E7 A J, n* ]! H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) E9 A2 c5 K/ F+ K3 ?( g$ \- [
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( u* C* D8 _3 L好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 p, ^0 F. o7 C. h$ B9 \
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; Z3 q: l. ?, s2 x u比较油，其他部位都是中性来的。( L, \, j( n" U- L3 F
& Z! m/ m A# I B& i% c% ], `6 k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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