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生脉补气茶7 K* h: Z! e/ Z3 Z6 f& l6 O- k9 H
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
h& F' |6 d& c( T3 L* ], S 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! w. @) y; J; S' C* x9 p 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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. w) J' S: O, ]0 A, d 疏肝逍遥茶$ G. H& Z" i8 p; m5 H7 z1 f
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
6 ~' X, V* z' v. f# ]! M: Q 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 & u& I+ L' Y) M! I& w$ z
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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: a! O" O9 p/ z6 u( D% e8 d5 V/ _ 健脾茶
9 ?; _ d p1 R+ e3 t7 h 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 $ K5 V' f: c# ^
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( V- T, c u9 i 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 ' j6 [1 @2 X: L
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补肾益阳茶2 ~) K0 }& o2 r! T# `# v
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱* p: N) \: ^ S0 ]
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。. E$ V# q% V2 }% H/ `
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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