|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + h( A6 ^; u5 I+ ~4 B3 C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
, T# E$ J& `; k; X. f! N' l, w5 F1 |% f/ G) ^
A 初级班：成人痘形成原因 8 L- Z3 P; }- q3 j) w) ^ b- F& y/ c
成人痘7大成因
+ D. r# S0 T) J9 Q成人痘是如何产生的
6 k& X( z ~: v8 B! ?) {1.肌肤防护机能下降--
6 l5 S$ J5 v0 C+ Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ?0 i' Q) j" j3 F$ f- Q' _$ }8 G4 {
2.黑头粉刺堆积过多--
$ o9 D$ X& B L毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- K' E$ n, `/ N' n2 W8 G2 p' y3.生活压力--
/ c: I1 r1 O) D( w& G' Q+ _5 h生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , l: u+ q' {9 {6 x4 z: X, y/ q& i& ?
4.内分泌失衡--
7 z8 X; c; o! a; W4 W4 x' L内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' Z2 v3 [2 F$ Z7 V, a5.消化系统--9 T4 B* l. x& I0 A* G7 P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* Q& I8 g- v' {6.药物刺激--; g, f2 ~9 j: u; b. L' D: x' j, c: {
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ @& P5 a# `& U& _/ N) S: u
7.睡眠不足--0 s( ?6 t* s& [5 o, j% ~( f" h" b
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . M# `0 v. y& Z1 {- o' }5 K
7 S" O" u7 d0 {" {2 b& Y, W q4 n' c* x
B 中级班：观痘看出问题
q8 W3 d# M( l+ O4 U% S( x" |0 x Q7 N1.额头痘
2 x* w# `1 T n" a3 H3 B6 K6 _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* B9 V* ~) Z6 ~3 dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% Y' c% R7 r3 ], u2.印堂痘
) H) o" F, X& M, P ~. P2 f如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 `: o s3 a& l; C2 A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / i1 O9 p, J( {3 A$ T2 u- Q1 R
3.左边脸颊痘
; T7 k* J, ~" t7 a通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ t: L; y# _) }2 y, X' xTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 V& z$ M9 l. ]4.鼻翼痘 1 V( I( c, I% G* B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ f3 p# b* t: N! j& P1 [
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& l' Q! V( b4 I; d& w5.唇周痘 : }+ `( b( L O' a" H0 `
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / h" t4 v$ P( p' p$ Z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 M: g' K/ r9 A% S! n/ T+ s6.下巴痘
, n9 }6 g) b1 y9 B2 q8 C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ |$ t6 s- G; u+ R, U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; q/ |9 u+ T; A7.鼻头痘
, t+ l$ W$ r5 w g6 K$ V& s3 k可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 X& o( Y: C6 h3 ?& \( {
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : @" ] Y4 \- g1 V$ z0 x
8.右边脸颊痘 5 j$ ~/ N# C" A" b2 W. t% S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! d# r6 M8 h* P! D. T0 j$ lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( A7 x* E' K; _2 S/ w$ H
9.眼头痘
) R* Q& y/ i& d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) n N/ F# |) p* f# r4 e- m) @& `" K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ Z8 r# Z) M; M: B( k% ]10.发际痘
+ L& O, `- [6 b9 E5 r$ C! ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 _% K% j) a& a" @* ?' y" j: ~! N1 }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. E2 u- x! F5 j8 `5 u7 ^* N6 r' \: v, i3 d. i
* S# g f1 x8 c! a+ p5 QC 高级班：治痘抗痘全科
5 s* e f& q/ @; J, `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 g8 X& O/ d$ ?/ n ?
-痘痘刚刚冒出时
" i& }4 L/ |3 ]4 I& J. P& p$ ^# t, }( gTIPS1：自己处理 ! L9 L y2 M. c& a; e1 N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & p& r, R" \3 w! r* }# h1 g; u3 j
TIPS2：找皮肤科医生 " ?( J4 x+ L2 O$ X; L+ `2 H
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 r, z$ R7 V2 C: {, hTIPS3：不要固定使用同一产品 ( ?4 _' c3 a# T" R$ S7 T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, `. Y W' @) e. ~$ I0 p: E' J, \-痘痘化脓红肿了 3 {8 b. b* s/ n0 n
TIPS1：专业人员处理
2 {4 X. y* f7 K. z$ _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) W5 }: H" O5 y
TIPS2：镭射除痘 8 Q3 R, h, h" F, ?4 n% m: d. j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 c4 F9 g- l7 N9 X* [
-痘痘留下疤印后
7 Z# P) ?$ i5 b, D% A4 NTIPS1：遮痘疤 1 R% y, Q& J0 u# z) u% K/ {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) U5 E7 Y2 X8 g$ N. k* h
TIPS2：美白淡痘
+ _& C/ X3 P3 b( G! `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40