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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 a0 |: X. G: Q8 m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 h2 C/ q8 u. Z, `8 v; L
2 |, f. E' C& g8 gA 初级班：成人痘形成原因
. R8 _( ^& n9 E! q成人痘7大成因
+ e( ]* s5 [+ F5 u# h1 W2 C/ B. T成人痘是如何产生的 / W, _0 S( C$ i* }6 I j) f ]
1.肌肤防护机能下降--6 a2 ]2 a7 ~6 M/ i& P
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 J# k; [* \7 y- D
2.黑头粉刺堆积过多--( n2 U$ v% _9 y" }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : s; Q9 C/ x0 B' u7 s: v
3.生活压力--+ J. p1 D2 n2 ]* J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * ~! t" W+ v j; `( g
4.内分泌失衡--
8 {* M0 c `1 i* s6 w+ T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . D) J" _, k7 |. X- c/ {
5.消化系统--
9 x* [- }2 F/ M5 d- U! C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) j# v$ R2 ?' M" P, I3 ~; D. ?6.药物刺激--% a, U1 E8 q( }2 t R# R
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! x- ^; e, F o; Y% |7.睡眠不足--
+ K4 P# R% i) j2 U0 L中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . [ g# l* Z4 P3 L0 l9 I7 M
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' ^* Z0 F3 Q$ g* s9 b7 c) Y4 tB 中级班：观痘看出问题* J6 V9 c; Y* L/ _8 ~, S
1.额头痘 & c0 f% a+ }0 [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# e6 e. M0 z: Y5 n: h! J3 ~# H" jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! w0 k6 d* M) `4 a# o; P" f
2.印堂痘
1 K' F; K* N% |4 C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 o7 d9 v( x7 A# i: [( w
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 ~+ M3 ?7 `3 |1 Z# ?" @' w3.左边脸颊痘
7 Y. R5 f" _' D9 P; {2 A9 m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- H* `0 f; h! {4 `3 z% y0 C7 ETIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( }/ V+ a. f6 C( V' ^2 o
4.鼻翼痘 ! s$ d; v5 V# H' _% S, }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . G- |- s H7 ~' A: s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 d$ x9 p. W7 x2 e* |6 b5.唇周痘 5 N% c% S& L$ p% ?
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - F: m; `# o& U1 H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ Y# u Y; l$ P% B
6.下巴痘 , ~1 ^, V( k) H3 ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 o: H# z8 j% n# C" i" t3 g
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " |& s/ R" k( d- u3 d* n
7.鼻头痘 & {* C8 u7 [ J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; I6 P$ N0 p: |2 F6 `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * l( ~) U& h& r" H) C# Q; Y
8.右边脸颊痘 . n$ m3 S' j+ ]: _( v* N, L5 d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# s% \ K7 y N$ mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % W0 E( {; D6 P" u* y0 p* ?1 d
9.眼头痘 4 E9 X/ h3 z3 v2 X( W5 [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # c; Q$ ?3 S/ t1 t _ a+ l
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 q7 S, u! Q' u$ l' D
10.发际痘 1 T! j5 C. J- q" R1 E4 N# y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* @8 M# C" R# y( Q) O" Y/ F6 F1 `% X3 ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 {! z! A0 X, d$ ]$ f( b; `
$ D0 j; e$ W: l% ], q5 p" g* `5 n. G- J3 T2 A
C 高级班：治痘抗痘全科
0 j0 z u" t( z& j* M3 x1 x* C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: N- \) m# M" z" f" @6 I Q-痘痘刚刚冒出时 9 m6 A+ p: k5 J1 s. \5 s, Q
TIPS1：自己处理 % u. u9 k4 V6 B* h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % P* M# C5 y. [& }
TIPS2：找皮肤科医生
1 ^6 @! K2 Q" k3 {! R s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - E' V1 U9 Z2 } S" ^' V
TIPS3：不要固定使用同一产品
H+ ?- s$ L( y4 x" e5 m9 Q2 P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( ?8 n6 J5 Y0 ?: @-痘痘化脓红肿了
7 x T& w5 l3 C/ CTIPS1：专业人员处理
0 a: V1 a2 i9 x e6 ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
}2 v7 g( G i n: ]. j. HTIPS2：镭射除痘 . \% Z, z; ]9 s" N/ X/ U( P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- Q ?+ ~$ K6 d+ V4 r5 E v0 O6 ?-痘痘留下疤印后
( q! F/ [+ K$ x3 R% ATIPS1：遮痘疤 2 M+ q, z1 i& }6 R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 H& H c i* Y5 G+ n' V
TIPS2：美白淡痘
6 g! ?3 X) N. F( s印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40