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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 H. {& U& X) w2 s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
\) B; X8 Z5 e. }+ a: B成人痘7大成因
1 P: r2 v, M' f, d' ^3 f成人痘是如何产生的 - D' O9 E0 [1 O6 W/ I/ k$ f
1.肌肤防护机能下降--
! ]8 ?' A' {$ P$ o9 l肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 V; p1 r5 D2 J8 j; s D2.黑头粉刺堆积过多--
m- D( l- D( |0 o2 a1 i* S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; j8 n: f5 O* ?# `% X, L# L7 c+ @3 a& c3.生活压力--
0 @3 ]0 k8 s6 @7 L% |' U! X8 E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ F1 `! y9 H" ]8 u" Y
4.内分泌失衡--
6 T! a+ `! O7 Z. G9 Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) S3 C- `$ V- R6 w1 {- w* v$ B
5.消化系统--
# Y7 F" P1 L$ x, v便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % A5 u) C' C! I. D1 M: u
6.药物刺激--
* \$ m. [3 r* _- `4 n7 H5 D9 p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" b, F3 R/ l! D/ N0 Z4 I! e7.睡眠不足--1 W1 y; {9 n j @
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
0 p2 K/ R) t) h6 X3 c1.额头痘 & z/ W. f" z: K1 s5 `+ a* h# P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# u0 w/ D3 O! D: A$ \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 N- ]# Z+ ~! n
2.印堂痘
z" h, J: b0 u' \0 t1 {! O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - u& _" {# {, A7 d% k- \
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % [7 f7 ^& b9 e4 m" \1 x
3.左边脸颊痘
6 ~5 }/ X; u3 e通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 t9 m/ {7 J4 e+ S9 L3 `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 ^4 o$ { S4 q4.鼻翼痘 2 @& h- ^( R+ w6 H; _7 N/ J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) d9 Z" P+ h7 x% E) Y' hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * g; R) ]: i2 j' s* s
5.唇周痘 ; W8 K$ ~8 _3 x$ _; k; d0 \
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. |3 x0 D9 H& x. N3 YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 k: X0 U; c9 m
6.下巴痘
9 i$ u! A$ r, F" H& d通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ C) q7 H) T' Y' n" @: l; {3 F
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 X, \* k) K o9 r: n) S* a+ M
7.鼻头痘
4 ^7 K5 R: ]' [$ w* k8 |4 {9 S7 R/ z8 [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 k/ {1 K4 G. g, X( Y( Z6 m9 t8 J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 m7 o6 ^6 Q5 b: g0 \
8.右边脸颊痘
8 o" [; s! o1 w7 M4 y3 v' \ s8 c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# E8 U9 ~$ D, c' {6 S ^6 T' nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 N/ ~" i B. u
9.眼头痘
* ?/ t9 }2 U+ z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# h: _+ j" u+ wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ q" c" w4 O9 o2 M' a10.发际痘 8 f& w, B7 [# a% Z4 Q) a& s
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % a7 ^) [7 T3 S. a4 o, C% `$ B" E
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 b% O: @6 {+ {' N8 I5 A
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; t) d7 P6 Q; N5 H+ CC 高级班：治痘抗痘全科
* @( _3 E# A2 c5 `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % G, p8 r0 q- I: L9 E
-痘痘刚刚冒出时
7 g8 i: D$ k) e/ cTIPS1：自己处理 1 D5 k! Z/ |$ v; A, c. p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! B8 |2 z T' E$ j2 |* KTIPS2：找皮肤科医生
+ b# H" B* _. q6 m, i E* e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 Q1 ^/ e# O" \9 F: aTIPS3：不要固定使用同一产品
* m1 U. g' ]/ g2 F: D涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 Q4 l5 R/ P' v! P
-痘痘化脓红肿了
) J, S5 v8 Y8 H5 H* p7 Z3 JTIPS1：专业人员处理 0 O6 ?$ S3 f8 D; N9 K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 \: v8 O0 e- r
TIPS2：镭射除痘
& z0 p. v' l$ C2 [9 V& [2 r: r3 ^镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; v, B3 N( F0 r! c R-痘痘留下疤印后
% {* Y) G7 F' U5 i2 [; [TIPS1：遮痘疤
5 R; c& S; Z w% J/ G5 H* P: }2 \4 n以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 g; q" a) g X5 S/ f+ P
TIPS2：美白淡痘
6 k2 X' X' l2 ~, h3 ? O; o$ |印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40