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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 J* c& A8 c$ p: R; x
制作第一步:
" x5 u" v8 T; H( J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Z* J* d+ I5 J+ T( H 2、加入两碗清水;. O2 k: @$ D8 X2 R
3、再放进一个生鸡蛋;
( S& `9 B/ M6 j: ~, j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ [9 E; V0 V' E- G( w5 i 制作第二步:
4 k+ F. E) P/ j" K/ C" R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* r' U& L1 m- \ 2、加入三分之一块阿胶;
% ~% ^$ _- w8 [! \# q! V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( P. l- p. c& W# w1 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 m3 |* r# I+ X$ A# ]4 P: y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; p! b) Y% |8 N- ^, F0 J3 D0 M3 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 s6 t: r# [! f3 w5 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 _6 J+ Q6 ^( H7 A C! F! W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ w% l! o/ p7 F& U/ C. U- a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- u9 m3 Q+ F* a9 G. i
黄芪 Radix Astragali
: k, F8 ]: |2 r9 n$ X9 L/ I% u 别名绵黄芪。$ \9 l! M9 g3 h6 @
性味性温,味甘。
6 d6 S) v _) M- Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# e8 d- R9 K, y+ H$ D h 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ S! y g' L% H4 f2 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 l, V# r+ R T
性味性温,昧甘、辛。
$ W9 C' ?3 ~# } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ?' N8 P0 r$ k# d2 {! |8 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 z6 a7 d J- S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 x: G0 W$ Z/ e3 k 性味性平,味甘。/ C U! q4 V! m( s; [. r0 x4 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: {1 A/ F+ d; x& S7 t5 n) N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, F5 C0 ~/ B7 T4 w1 K1 D' I, O! K 别名芎穷、小叶川芎。4 C/ X$ C& W, m8 X, }/ J; z
性味性温,味辛。' h" ?9 L0 Y( J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ x% y5 ~, h3 D 阿胶
" d$ k* X) S6 d9 v0 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& }8 r. l( c! j" ]* o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 N; M, C) S& r/ v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' {0 i2 L8 j( ^. E j2 u6 O9 N! ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 i4 A9 l+ w' g1 G y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ G7 Y/ P, x" r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 I5 ]2 m. }* _8 `4 @) C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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