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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 i* C( P4 F2 Y/ L9 X$ \制作第一步:2 F( U3 b$ K* ^( Q1 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; j6 \8 w) t9 |/ F7 G+ W0 Z 2、加入两碗清水;, i; ~3 I# h' r, `
3、再放进一个生鸡蛋;( ~; H+ H7 Z$ ^ O' N( @# X. m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 Y M) s4 m( }9 f4 Y7 j 制作第二步:4 r, m$ P9 E0 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 r! M, |! P7 U$ N+ z
2、加入三分之一块阿胶;
# Y. P$ s v1 c0 M6 |$ R6 \% g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* F8 u; i& t+ O" Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 u2 [/ g* | [ H& N: H# y# ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ r C; M9 b% g0 x( F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 Z6 ~: V$ I9 ~% Q5 T! G- x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ^ n; w _" G( Z+ C9 a. h# g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ^" R0 p5 g, u* l0 `" n( I: f3 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." \% K3 S4 J% d* b9 g( \
黄芪 Radix Astragali 8 L0 k4 ?$ ~) C: a" c
别名绵黄芪。" o" p* e& Z/ S' s d4 }1 S
性味性温,味甘。3 B/ Q3 o7 T1 {& @" o( l/ X6 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 r% D3 U5 x1 p$ p1 p2 r }; K 当归 Radix Angelicae Sinensis
- [. W& m# p9 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 P8 {, H6 |! Y6 d9 i0 ~# n
性味性温,昧甘、辛。; z" t! s' Z. U0 R! o' c6 E( n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* m9 W; u% r1 Q8 S1 {" B, A( N5 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 a# X9 B8 f- V8 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ]) B" o4 b0 L+ D& ~9 d* L8 A* F 性味性平,味甘。
. Q- b+ O* I5 z: Z& e3 u2 p; s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( j; r) h, n0 e: U2 i8 ]5 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: \ v& |! `; T0 A$ ~( U# F 别名芎穷、小叶川芎。
: ?3 { g" o' ?2 | 性味性温,味辛。- L- p: j+ q1 \9 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: h. }4 [6 q( m/ O% V
阿胶
6 V% Y6 O( [. ^" y# x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# i* \- x0 n3 a9 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, c- X9 q4 {) u7 f! i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 F. h; W( l6 o9 R* f0 c; d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 S6 S: R% B" s0 _1 e& ]: X% P# p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, p; X4 H1 b% I. t) ?2 z2 \: ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# a' d( W5 w3 p1 _ ^9 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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