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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. ]( [6 _9 q& \6 i8 n; X8 C制作第一步:
7 {8 ^) y0 M& R$ E+ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) s; _+ }+ ?% G$ w2 v* K+ O" E8 w 2、加入两碗清水;
2 ?' m) U2 }# f/ j 3、再放进一个生鸡蛋;
7 L6 d- N7 {# O0 N8 A% @' g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% r, T- |3 H4 d E" ~+ r$ Z* I 制作第二步:
+ ?' s% z( T; y' ]+ P9 f# ], X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ^0 t& ?$ f! ]' B1 l" l: F
2、加入三分之一块阿胶;( K5 _/ j! p4 B3 ^: v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 C+ O6 b+ {6 H; O: h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 p1 N( U+ z% b1 z" Q' V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ~1 Q: u( ]/ k4 D: n2 o8 O( e2 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, x6 t" }( {' p }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
p6 {4 c5 b) L) L1 z. C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( b7 ~9 o- ?3 T7 e+ o+ J3 q0 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
q4 u' }2 ` b" w 黄芪 Radix Astragali
% Z8 h+ d$ Y d8 t+ ` 别名绵黄芪。
. G( N- n6 s3 P7 D; G 性味性温,味甘。
" U# k9 N, L7 k& R" c$ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 F+ X0 ~2 @- s& R( n8 I0 W8 {
当归 Radix Angelicae Sinensis r1 E" i# I9 U* d5 r: q* g$ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ ^+ T6 N& Z1 D5 {4 Q 性味性温,昧甘、辛。
& g0 r2 N( X- F/ @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 U! }( z: P1 T% F3 k5 x# s 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( [' K* q- X) z9 b5 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" G# c0 ~5 \, o5 r. i4 ?# H1 h- k. i# t 性味性平,味甘。* s1 \2 V. L- A6 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ h* }( G6 ^. S! F; G- F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 H. U Y* r& i' @& U9 t% J! N; z8 `
别名芎穷、小叶川芎。
D5 E, |0 }5 v/ u y5 O 性味性温,味辛。
$ Z3 B0 a" |, l' a O% J# \/ } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 g- [' J# j: y( c; q6 ?" i$ p
阿胶
! c4 S6 B3 a0 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- z% W7 V3 O! `: @" D- G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' e/ }) d% v7 Y! Y4 H- U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# c) e6 i2 I3 E Q+ d2 z) j% X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- K \) M: [. s0 @* X0 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 C) i# e8 [# [) b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; G3 V' I8 g- x( p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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