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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" c8 S2 _7 T" s3 Q2 W5 m; D8 O' j6 c制作第一步:
3 T6 k- ?4 j5 N3 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" d, Q9 Q0 u( f
2、加入两碗清水;$ [- [2 m% Q( E& T4 d
3、再放进一个生鸡蛋;
9 e t2 ? t6 V. } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 M5 A" D; S3 X% N q 制作第二步:- t/ M! p$ T. M! l4 `- V9 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. r/ G1 F9 Z+ Y 2、加入三分之一块阿胶;
, c8 V% V( U; M; v/ Z' Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; `- |' W8 [* B8 v4 y4 ~: f R/ y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 S* w9 G, J, J7 a8 x0 x# N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 r4 [1 z" v: T) [7 t& I+ L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 \! h( p" S7 R4 E4 p) \% b* t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' \/ O' [' ]& W, N( u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 w- _5 ^3 R, m3 j! h' C) u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 H1 \) ?- q H( a8 v 黄芪 Radix Astragali
6 p( b! s, S# v! U0 g 别名绵黄芪。
* F1 ^1 n3 T8 B4 ^6 F 性味性温,味甘。2 J! v9 ]) e/ E K6 h) I% D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ?, B7 M/ Z" N4 Z" A# t" h4 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 b9 S6 a. {- C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) L5 E6 ]' n) J6 F9 c
性味性温,昧甘、辛。
; O5 z* T- t% u! W+ [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ U+ r5 w. U, i! i; e; c9 T! o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 M4 ^- x6 L7 L+ J( ~5 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 n* e3 Y* W: I C/ d6 K4 ~& ^3 Z3 g
性味性平,味甘。, \4 `6 J, Y" z6 A& N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; R/ X d" i" [8 F) [5 q- c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 B! `5 R5 R; c* F2 m$ r 别名芎穷、小叶川芎。( ^$ c; P; p2 h4 D
性味性温,味辛。
3 K) T* K5 I) W# s4 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 R- u0 S, ]2 S4 |! o 阿胶. \" P, E" q+ b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ V5 ]! _4 R( H/ I0 S( }* K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ L& i% ~& T1 w; v# K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( O6 m, G6 H3 [. \) l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ T y1 G9 w$ q/ l; u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' f/ V, I. H) N% S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ Z. C. K; M# u/ S" J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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