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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ?2 I' |- i6 ?' ~* W* y; L
制作第一步:& G5 Y* b. ?1 K) q! ~2 q) B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ d- m" j6 }- Q 2、加入两碗清水;- _3 I( u7 w7 [. J5 d
3、再放进一个生鸡蛋;1 t- G/ W# ]& x: e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 e2 M/ Z+ k. H+ ]) _# }7 T 制作第二步:
7 H. H8 c3 Q" E. Y2 k I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# R1 P6 e2 e( B$ C; n1 |- M1 ]
2、加入三分之一块阿胶;
' d& V- D$ P+ ?8 R+ g7 A: S; j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 v5 y% n& t. \- P6 M5 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 i0 q" Y- }) b8 Q6 A6 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ n6 [9 Z4 r7 I3 C! }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' C' p6 t3 B; C) H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. b( Z: X; Z! ~+ ~6 \) C" t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: _0 o# B' y2 g1 S3 M: b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; d2 p2 U+ ?( @" }, U3 S
黄芪 Radix Astragali
6 w# e: k) ]7 U6 C! e 别名绵黄芪。9 O. S; e/ O9 ]6 K. ]7 o8 ]
性味性温,味甘。1 S. n# X- Z6 k- y, ~5 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
s. K+ J7 P" D: L9 w% Q& C 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ J1 T' h! s: {; a* B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) T* Z5 O6 D' T3 C! Q
性味性温,昧甘、辛。
7 H" b" l! V- P" u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" }. c% N/ {! J* i4 B+ N: _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 w9 G! d# g. m9 {9 E, @
别名潞党参、汶党参、晶党参。- k0 b# w) B% Y8 X$ i& Q1 B
性味性平,味甘。
+ E) b c5 m. ^8 D* g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 E) T+ r* ]1 |, W8 v1 L* P 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 @9 ]* {* r! j: g
别名芎穷、小叶川芎。
0 ^9 q3 G( s0 I7 p8 O 性味性温,味辛。
& K' m# M _7 F4 y0 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ i8 O2 \8 H7 j5 R2 m( e8 ]2 j
阿胶/ G5 s7 `0 E( m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( p. @9 T: Z6 ~/ H8 U- y! u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" r- d M; x" F8 t( K7 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 w! U& q! L& \# v K6 I2 A; c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- a& k1 l6 `4 }) l& X- _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- e- y3 G4 z0 e+ t* B* F$ ?/ ]/ _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) _8 {: a* K; b1 [2 b! I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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