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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ A9 E0 ?4 b M1 X' f* N! [制作第一步:& P) f+ Z, W& F$ `0 j p( B& z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 t) B9 E; w& K9 P8 U
2、加入两碗清水;7 b1 M5 T7 L! q2 A; [9 y5 U
3、再放进一个生鸡蛋;
T: ]" H5 {9 }4 E9 Y \ T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 O! ^& [3 v2 g! i- m5 B- f 制作第二步:
/ [! W# \% k) h# e5 s x9 N+ \* c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 r# T. Y, Q) _! m+ r6 N! T4 g
2、加入三分之一块阿胶;! ]: z! K) e. G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( K# W+ G+ {! s) `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, j( O0 ^- S- F0 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 p* W5 O6 u& E6 z) _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' Y! H* m$ W8 T- b- {5 q" k7 U2 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 u. w- A; h7 W4 u1 y; p! v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" Y/ `# Y% ]* R/ f7 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 r" W, g3 _2 r 黄芪 Radix Astragali
- ?# D( V" m9 s/ I' U m! ^( c2 K 别名绵黄芪。
( |, l5 a, i* m8 @$ ?8 W2 v 性味性温,味甘。
. N0 a2 M9 R) d- ?! `1 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- Q( I1 \1 E, a1 F3 P! o
当归 Radix Angelicae Sinensis $ B4 o6 P9 Y M) A* y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ z+ r4 Y: V2 M) z+ r) E 性味性温,昧甘、辛。9 ]- _5 ~( Y% s/ T2 ?; o# C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 F1 B1 Q, L% n0 N+ V9 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! G; l* F$ m$ x
别名潞党参、汶党参、晶党参。; M: a% H3 M) }& \! h- [. g
性味性平,味甘。
7 \0 V8 g. x% Z! q8 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. G, S Z6 f3 T( G3 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 Q* \! j2 D' [# }7 [. k 别名芎穷、小叶川芎。7 j+ o* Z1 K- M" N
性味性温,味辛。
" `1 e/ ?7 E& P# q4 \, Q% x9 V) ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 v J6 j3 ?+ u# J0 d; ] 阿胶+ W. U) g+ J' ^2 q L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# _1 E9 m& c# F5 y6 ?5 L( g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 f2 h [, r( L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 N+ `) F0 a7 f/ d" [0 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 u7 `' w# N* H r; r5 V6 o) H+ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 b& [# X+ p" n$ M K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* R1 S) ?4 V( t( F% @3 S0 o4 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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