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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 h( H5 I2 |. E% v+ k! s4 i
制作第一步:
0 s; X Z: @9 V* U: u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( W3 a) S4 Z; N
2、加入两碗清水;+ b- M7 M2 n3 Z$ u: m: h$ f
3、再放进一个生鸡蛋;" t; O7 i7 @2 ^; h8 S7 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! e! c M" k+ R$ u& J5 u
制作第二步:
/ W- H0 D( k1 S& h1 m g" G9 e8 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 c- ?4 ^3 n8 }- J 2、加入三分之一块阿胶;
: [7 @2 z! s3 B* M# q) F1 p# } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E0 D' ^# ^( ?$ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& U2 d6 i' \: k* o6 A4 S3 w7 w3 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; x; T+ r( u+ y" j* q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' _9 I5 ?7 z$ o0 m5 g h4 L2 b0 q+ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 M& R% X' l1 f$ V! {! p( }4 Q+ [3 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" B" Q5 H" C0 f: j" b, o, r. j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ^' l1 Z3 \, I* D+ @& a2 D
黄芪 Radix Astragali 5 F3 c- f3 k7 [
别名绵黄芪。
; h Y0 g' A y5 `1 V: G# E 性味性温,味甘。; L& V2 Y$ e. Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& B0 b. C$ |7 Y: K
当归 Radix Angelicae Sinensis ' b { o/ F0 p% N; ^; M; n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ A& u6 Q9 g& p' s$ R* R$ q$ n 性味性温,昧甘、辛。" I, ]/ q0 C* N1 i" M) b! N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# g8 I; I5 u9 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' w- S0 N8 J Z/ F8 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ e) O& m( Q Z5 A, n
性味性平,味甘。3 z2 b/ y; c+ W: _" ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q: v1 |; L+ x: \- v1 ?" l 川芎 Rhizoma Chuanxiong , y/ E: K1 T7 r
别名芎穷、小叶川芎。1 \5 S5 I- c: k% V" N& Y# W
性味性温,味辛。; R+ z5 e' E8 K3 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' q( A0 p3 R! J
阿胶; G! B) I$ \, s' @: v& s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 ^- _6 h8 B) F. @* |# N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t! T. n& @& q7 C% ^' _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~6 A2 [( t0 h' t! V: D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" |9 s3 o4 n7 J$ V) z! s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" D/ X9 p, i2 ]: Z% u5 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ V+ x- d! Z i* f& `8 Y+ Z+ v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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