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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 y4 T5 t5 d! {4 \9 z
制作第一步:
* h0 _" D7 y# f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* F9 L) V% ?% ]# r7 H1 ^ 2、加入两碗清水;- [/ v; m% R- R
3、再放进一个生鸡蛋;8 @; ?/ H; y+ D" K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ P! N. i. [2 j; {& N- b; ^ 制作第二步:
- Z* X& Z8 d& N0 o2 r! y4 H8 }5 X: L: Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' v% w& J7 r) S5 q5 b5 g8 } 2、加入三分之一块阿胶;
* E! X- u3 u* p# g+ @5 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
c& R; @; B7 O2 R3 G( d$ \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 {7 L3 Z% y5 y. r$ \% K) T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 }7 p: }7 r" T- M, _0 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# N. }7 M8 ~% `$ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' }+ }+ W& M! N b t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' c1 p& ?. a- O1 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 B6 b9 [5 z- ~, E4 {! }+ m/ ^: } k 黄芪 Radix Astragali
* C0 Y7 D# {; m3 b2 [2 }. v' s 别名绵黄芪。$ L; g! z/ Q1 P& b! ]6 a
性味性温,味甘。5 `: c. A$ i! I: F: B; p, b+ g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, P1 K9 u, Z. ?' z4 Z! W+ y 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 _2 O$ k2 V& \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ v! I' M; ?: y# z0 |( o9 u 性味性温,昧甘、辛。
1 o& b( ~: _& _, [5 ?$ r, w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' t0 c9 H3 J' K7 s! W5 W6 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae / }- M1 `: z- H: O6 t1 {4 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 l3 j6 J+ `% h& Y
性味性平,味甘。
; `2 m( u# z* r) B- [' y* t c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 Q' _5 L. G) z7 F+ J6 p2 m4 @7 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 @/ J" Q+ q& f3 E- @
别名芎穷、小叶川芎。* n& |. `& X- O% R. I7 j( |
性味性温,味辛。) J: N' W' [# l" N' q" L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* }9 w2 n( O- Z; ]
阿胶
( e0 u1 R& h9 c' Q1 R8 Y/ O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# V. R" O2 V; [. b% W0 L2 \& Z! h. | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% O& j2 N& Y+ T( H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. f! i$ Z, n) S; A1 E4 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' G' i+ D. c1 u; w) {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ u7 m s- g8 e/ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- P# H4 a# d" a$ J2 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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