【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 g8 Q  O. e5 W( Z, y4 F) `' n若要皮肤好，粥里放红枣。
* N3 v2 b+ Y, u" N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! n8 |3 [# E" R8 \6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ v- E* o5 s$ V0 K: K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 d& K0 v8 ^& M: X. H2 Z1 {2 A5 c- a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ Q: u% J9 z( b  ~4 r" S4 u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 l' Q% S& j) y8 U4 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \3 d& T8 X/ D" @+ l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. d! M& j4 k; @( ~/ W/ n  l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# ~/ V6 `) {3 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" K3 C8 x' [" d" K* d8 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 u8 D! g! N* F& N  i2 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& d4 ]3 M& J: Y) N0 ^2 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ }+ [& i- r3 j  |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 U5 H$ G2 A6 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" |* _% Y5 O: W. N6 N# W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- c( ?! _4 p5 k. i  a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 D" V8 S/ t) U, m, j4 Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~