【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, l$ |; p; ]; S! ~* F6 a
: l" Q5 b# s7 f5 ~, }/ ?: c6 x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: l0 N( J2 v% t心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 L1 c( |( b; M- ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) x; Q- ?# `$ l# @# B$ ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% C6 b) V* j4 b. f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# q* i$ p0 a5 I# {8 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. m, m' Z' @7 T# G5 G' y8 |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& k/ K8 L, y( Z" t5 p/ R0 o) C" e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 Z/ |& l/ Z9 G4 r. d4 m8 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& b6 X' D* g0 R" h! x8 V& N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 [% m$ w, }8 c9 X8 t: s1 S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# P) t+ W) c7 R0 Q9 O; _4 C6 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 f/ p% }0 b" O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% s9 d" }0 h! x5 i  n+ Z" N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 k* M/ m  K& \% L2 S# y( u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 b, b0 M$ Z% i" b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. d3 c, P9 v; E( X# ?$ L$ [5 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# ^  ~! k+ D. n4 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 B( J7 T% E2 r, [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 c$ S- w3 ~+ p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ ]2 n- {+ D' @8 R% E5 b" d' e) U" H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* Q4 Y; o/ m  h8 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~