【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 i" L! u8 @1 Z" \( X, E若要不失眠，粥里添白莲。
, E6 P8 |5 p! g! R+ K& J- W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 R% J# S3 V# ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ P# f/ {1 I6 u, f头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 Y2 n4 D! z3 v$ g8 n* f! u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 @0 }* Q2 j/ {* c若要降血压，煮粥加荷叶。
) _2 S0 n8 U- n9 a: R" n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 g. t6 Q/ A# B1 E) F4 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 G$ E" R3 F( X4 V$ @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% B  j+ j' ^  G& K, @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, I: U& Y% h% C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  }  p5 L' u, s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) A2 g6 J; e, G$ ]! d7 y6 T& o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 L4 k- E' Q* x7 T" `% x$ I$ K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) K5 M1 ^$ F6 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~