【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 S( c5 A, T6 e, D, P
$ M+ @4 u6 a/ D7 }7 D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ ~3 t8 h. O* h心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 O+ t$ A: |7 o0 \8 s, Q  }0 c润肺又止咳，粥里加百合。
, R# u6 D( I/ {4 i9 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) s8 x! U( Z- t: p; L: z3 `0 y若要降血压，煮粥加荷叶。
( z; ^( D+ d; E# B  I  A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ E% {+ x' X7 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
; k+ w1 ?( T6 r2 R健脾助消化，煮粥添山楂。
+ ^7 p9 [# l4 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ s) d& W% q0 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! X3 R1 [( `# Q7 _. o$ M( d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* X8 n! X5 \2 v! g# V5 @! K) L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( [; R' \0 J; ~3 b4 ^6 y" E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' P" @& i; \+ O; w% t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( j8 J$ }" ?) Q8 p7 {' P7 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 C+ u+ N$ E* S. q5 Y" s7 ^% N5 l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 R' q- w4 r; P2 R7 E: a3 W7 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( b, P  D2 e; J2 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 @# {) a# J/ E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* O. ~$ ]; K% }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" c+ I! Y& H0 i0 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~