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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 i4 i7 E5 R4 z2 S) e5 t
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若要皮肤好,粥里放红枣。
5 t' _( U. r# w, |: ^; Y/ }3 \/ ?若要不失眠,粥里添白莲。 . L+ R5 o2 B7 X: Y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( J/ h0 m$ @3 i! s心虚气不足,粥加桂圆肉。 : b# I# B0 O( Y G: z1 q
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ; n8 G6 a Q3 c% ?8 ?
润肺又止咳,粥里加百合。
# {9 H$ |1 C1 e0 M3 P( ^, {* e消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! _( u) g7 m1 \/ O0 p0 W' {
乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 Q: Q+ h3 \/ Q q若要降血压,煮粥加荷叶。 $ h% |- E9 e* A9 z9 m0 P
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ a) u8 \! a6 I8 [1 {7 }
春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 ~0 y6 }% A e7 R( N3 {健脾助消化,煮粥添山楂。
8 { u) p6 |" I& m4 @" |0 o& B梦多又健忘,粥里加蛋黄。 N9 M/ @; p6 w1 d
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ b, z8 `+ S- {9 w6 f消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) a N0 q' p% m3 L: g, J# m) ^4 A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 r6 Q9 w3 A! t$ j4 G" l滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" T; `# `1 D1 v, D: H1 @5 G+ I生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
4 {& V0 w1 B4 Q) {8 L4 H' {黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ' T- E2 b8 c: N( K+ E) o
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 f, }* n% N `7 l/ F0 V" r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
5 v+ U2 F; o. N( w5 H* S& H/ B萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / T/ P# t$ f8 H' [$ Q1 W; D
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 1 \2 e- O& m- M* q3 F
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 E/ {' x$ \$ [8 O8 |0 A
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, G- I7 Q- j0 t: q {海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 F9 W& G6 p) ^4 b# n
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 J& {" G& ~% o! V! h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# E6 b' t4 {: r) Q$ a7 D9 u益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ' H- P/ ?% x+ B) e* @& S5 J+ [# e
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