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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 * q( q! O) i6 P2 Q
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食疗方
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( J. k- h$ f4 [8 I) `西红柿汁:
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! N* Z0 ^( [) u! }' F) e6 ]- \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。9 h! G1 ? c/ L
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黄瓜粥:
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。. ]4 ]) G: r* w. o
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柠檬冰糖汁:/ G( y; C+ Z# f- F
# l/ e4 B% e3 H: N. m将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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4 ]2 Q2 w3 Z- K* p3 G黑木耳红枣汤:" m. n P; T, G% Z) _
! U; p$ K" T* L. ^. j0 {8 _# j取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
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9 T! _6 I) c6 P6 ?; V) R: N! D胡萝卜汁:. u, \; M; G1 F4 s
, `" z2 p r7 t: _' n将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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; ^; b$ j8 {8 y9 k# o2 [- G+ Z因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。" _# q$ h6 p3 z& t9 c- c) v
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脸部保养方) \. |, ~% v2 \$ o/ G9 J
) Y4 \; C/ H2 h% k! \. z. L用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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1 ~$ {# I- b7 S金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。4 g4 d( @1 m) |, |8 e) k* e
! F3 Q0 O8 ~: O- Q$ }1 G, z* A/ @蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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