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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。4 T- ~' T* j8 X/ ~$ i' o# V4 M
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 / t3 p2 b1 ^; O+ {% X4 q; d
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诊断：干火 + N. v N6 |& U3 b( v$ o
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治疗方案：用水淋灭“干火” + X+ z' y( `3 |- X }. ~0 e
4 G1 ]* b9 ]4 N! @) m 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 % F9 N* l/ u9 h \4 M1 g
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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6 n: c# G/ y' S8 K 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。! N0 w& A/ E" r& j) `1 i7 Y; P
" E/ g# w# L% r; g( n3 G症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 8 w) E' Q5 a6 `6 |2 \
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诊断：心火 $ t, G4 Y3 Z+ ]
% q2 ?0 u9 {) O治疗方案：舒畅
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6 y) v# ]3 Z5 u保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 2 @ l6 i" Q* D0 y; g5 f8 t" }
/ \ M3 o2 ~$ F( A- [! N放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。( r, S \. ^+ q3 z% l
症状三：带脓痘痘、干燥 ; i1 n1 E$ E1 ]# h- a! s/ n# G
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诊断：内火 7 x- Y; E4 @( g; L4 B, {7 |/ Q
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治疗方案：舒顺，清解
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 * x% n( T% I+ c) |. d1 @
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。: t f+ K# k2 Z% G
* l1 j* F3 H' b- F- X[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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