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1百合排毒汤
, C$ q/ Z; @3 ]9 o( S2 W2 {( a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
l* G$ `& O" F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ^5 q( a! a3 y+ P- A- p |% K方法;用水煎服,一周一次
' z% g z M3 X6 Y$ p; t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 m1 Q; n' ?) {" V, \5 d- A
2玉米须菊花茶9 g5 l: h/ \* g. H9 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 @; Q) h5 [; g4 | _+ k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 G: ]6 J8 }6 b6 v2 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) [2 R( H% M, h" b1 K0 c' i当做平时茶饮2 H) H4 I; k8 w- n2 D+ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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