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1百合排毒汤
+ x: a* ~( @3 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- Q& ~8 s' n7 g$ L/ I$ X, U- q% x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 k1 y. `$ b6 G. c$ [8 C方法;用水煎服,一周一次2 Q8 j& a! N9 d: `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' F5 d8 v2 Q) t$ `. n0 t1 ?
2玉米须菊花茶
2 d% c0 k$ V1 M4 w# `5 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 S3 [% f4 S6 U- x- M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ _" e' x9 S6 e$ E8 | _7 J- [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! J: J( T! |& n3 i( L2 f z
当做平时茶饮2 i3 e1 n' \- ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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