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1百合排毒汤
. j5 M1 W% B3 p M& r" H# E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, O. R- F. F6 Z5 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: I$ j* `) ?8 i+ I3 k) X1 ~
方法;用水煎服,一周一次0 E% N7 y u: G; A/ G9 A, U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ y6 ?% G% f5 M2 @7 J
2玉米须菊花茶
/ ]& F% q8 j1 Y& c" B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 |! E& F3 u$ \' ]1 A# J0 o: K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
~% D/ h, K) x: y1 c; V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* m7 I4 V6 L% y' `8 y当做平时茶饮
* m" i+ Q3 h' o; ]( L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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