|
|
1百合排毒汤
* a6 M, f8 O! g5 `. M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" j9 U! ~4 f8 Q( s& |% g! E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 }. E9 R; _% z. P% V
方法;用水煎服,一周一次
- B% j `; w8 |6 ~1 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& A- z3 y' P1 R6 `6 `7 s2玉米须菊花茶
8 ]) t/ R# S$ h2 z# T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 A! Z- D3 x7 \# j$ U4 U+ y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 p* i! D1 q4 I y0 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( T) q. }6 x& m& y z/ j$ ~, ?8 K' O当做平时茶饮) N! J& X9 N+ t4 W6 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|