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1百合排毒汤/ r: W* Y" N9 ?% t% @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 P; g' ?# _* l% T/ Q& d; t- g% o& t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, ]4 P% K3 p- u. A5 o3 F3 ?方法;用水煎服,一周一次
: s9 Y& F' a0 e2 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; w, U* {0 X+ v7 D/ R3 d
2玉米须菊花茶
+ X( a( W5 a3 V. r' |) b! X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, j, W- S( z2 Z3 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; s6 s% ^2 e4 x3 q4 p' Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 y. \( T0 d; Z' M
当做平时茶饮
+ C- u9 Q+ |/ k/ f0 l6 b8 J6 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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