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1百合排毒汤/ ^5 o( H/ Y1 p$ P. i1 j |: }* D0 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 G- L( N' _' P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ?- x5 O3 q) q- j% `
方法;用水煎服,一周一次
* Q; X; ?& D' O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 |+ A( a+ `9 P8 q: v2玉米须菊花茶
% u$ _- ?8 s3 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) s+ I$ |5 x( s: ?" V% {* ]. g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* @2 E5 C# e. A Q. ~; j& L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Y9 Z3 Q; }7 n
当做平时茶饮! W2 U' Y8 _$ |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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