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1百合排毒汤, @- @' b, m+ z' W) h$ b" I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 N- c6 \( J6 ?$ g8 |5 v/ X A) g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' i& z. _6 ~" ~' E2 q方法;用水煎服,一周一次
+ q$ a" l' A. U8 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% R; C: T& k8 @& V+ T a
2玉米须菊花茶' D. B1 M& a8 b2 }. r8 |; k% H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 C; z6 o* o5 Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 L" S K/ k7 E6 d3 R4 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; c/ l6 Z8 X0 o& F8 x
当做平时茶饮! |1 ]2 a8 s" u! s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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