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1百合排毒汤( `% e4 e) U& ~/ b$ j. y8 y5 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( f% n- G, z" |& W/ Y! g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% t% P0 D9 ^3 R) y
方法;用水煎服,一周一次0 r: c5 p& ^( t; \3 X: w# x4 H; C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
S% ~4 i9 c. x6 [; K: b2玉米须菊花茶
' n3 X9 g. N* A. z) R* V v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% h1 {- S) L [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 T4 N9 f' b! q. F: t$ ?: l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ V4 l& u3 s* F; n1 K- N当做平时茶饮# p! y1 ?; Z' w3 ~3 [1 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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