|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
4 F( k5 ~2 Y+ R, D. \! j! z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 Q* p6 [) R% s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
3 t3 X7 C; W# N# W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% Z# W4 f% d& b0 b7 _& z+ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
' Y2 M ]! U# |% ]5 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- c( m/ d/ S) a8 j2 b3 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 F# M) Y% Y' C. g l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( j* M" S* Y) K5 t+ g. q% J) [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>$ h' ^$ _! f; T' V8 I7 i% b K( w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' h& x/ u3 K6 w% q! m3 n4 x5 E1 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>: z8 Y+ [( x6 W: ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
# l8 v) `, Z* _+ J4 @% h! Q<P> </P>& f" I. o) e9 o: m' `+ N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
6 Q" K2 ?" ?9 y0 r! H. L" P0 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
|* d' n' D9 c9 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. T3 }/ `% W$ Q5 h# w) o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
# v) U3 d2 T( K" K% c& H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& b* K/ X5 w5 E" Y4 N8 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
1 p% w0 U# u% \; G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) `) B* Q3 r6 S3 ]+ O0 M+ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P> L! A5 d# V5 k, [* E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: X6 x8 k8 A# G# r. E. Q0 C3 H, v
<P> </P>
+ T# }% k9 e& T' k/ [2 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 n; `# ], \) W* \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
8 R9 d6 e: Y2 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 B! ^- s4 H$ Y' T- x6 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>' l# h0 r+ ]- U) r1 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 X8 X( a: _$ g1 ~# X6 U/ P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>, f" |, e7 E- h7 O! D# l5 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' a p* ?! Y* i( X' S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
8 R4 @; | t v" N0 E$ h3 Q<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P># d" j. L4 h8 D' I3 Q2 [* J8 d
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
4 B6 Y5 o- ^5 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 c( J- B9 l" Y! C G6 b7 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>3 Y7 }- r' x# S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># H6 U# y: a A% a* [- s% \( P& P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 Q9 o& b$ E4 O4 E# |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; `* ^) z" @, ]# k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>5 l2 G/ W3 ]4 u' U, S0 D+ u4 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P> \! t& L( R, _1 P V
3 H+ Y8 Z3 }3 C4 i& G[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|