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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 r* O6 u$ d# { p- K* C, o" }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 k6 a$ o6 F3 v4 e- x5 z
健身操：没坚持下来，所以没效；: G3 |! }1 a9 L, Z* d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) ]9 t. h, J- i0 x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& ^; p: @' L! [& | 胶带：不用说，没效果；# H# B2 ?: H0 W" v5 B. N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 D" S9 E6 Y( _' |" i5 Q/ r 瘦身乳液：没效；' `$ ^, ^: U" k/ U. x# m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
{7 I; ~6 L) w6 O$ k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& B' e j5 _0 l. A# _+ W7 S$ j$ b! U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ E% G$ }5 t* p$ _) h: m* f( ?! F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- \3 q& H* F0 G' g7 F' z2 h0 r5 z) k
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 v4 S# }! B7 g5 s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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* y+ C$ H9 C/ q: Q6 V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
