|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 % U. x, L2 w$ J( C; d/ o( U5 M' ^, r
8 G3 F) Q- b0 \3 V9 h& u
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
1 ?: T$ z1 e8 ` 补血药茶:党参茶 2 o: o1 c5 y. @% {/ o1 S, G" s
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。6 R' ~7 |$ c5 {4 Y) d4 ^0 Q
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。& v: @7 I: N+ [: @" {
用法:每日1剂,分3次温饮。2 ]: X; F- {8 m, F
功效:补中益气,健脾养血。; S$ p! H' c+ g) i( @3 u: \
补血药茶:黄精丹参茶
6 [3 k& d( i3 s. ~ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。2 q5 _' q4 ]3 X8 C
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。; F; I2 C% |8 q, t2 A
用法:代茶饮用,每日1剂。' V% M# Y3 [1 }& s
功效:补血填精。6 v, ]; N" e8 p/ k, T2 v O/ n
补血药茶:龙眼茶3 r$ w! m$ K( o+ A/ z
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
L4 ? K1 ~7 `$ E4 e0 x$ \ b& m 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。1 B' M. Q% H' S
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。5 }) ?% ]9 N$ b9 _0 O% l
功效:补血清热。
7 W7 V z. ?& ?3 K, B 适用:预防贫血。! S) N5 }5 F: E$ [& e: O# R0 m: Z4 I
. P3 k, K: y* V/ v) f( D- v$ r3 {, A6 n' ~$ D
; S' D. k, D' G6 s4 x
( N7 C5 H& D+ K7 ?2 Q# T1 O
' F; w( p" ]+ v" r& c M) B. L& t+ m6 k8 c
|
|