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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。! {! R5 w4 S) L8 s
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
/ k3 v6 z; a+ r7 Q$ @" y" I7 k' v5 \可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!7 s  E" h1 E% t

5 E0 _, _  g' f" V& b8 m下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
1 a2 P/ p' V  V0 U9 M^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
+ ~  V+ W8 [0 J材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
" ], _" s7 D% D5 H! v9 Q& P. p/ l! a# D% z' Z& z; M  K; f; c; O
2.??木瓜煲红枣莲子 3 U" ^4 h4 m7 u% o! x% k* h
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
. }3 L* k4 O' v1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ! ?7 M# L$ u$ z# J
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 / ~$ @* N: m: A" Q1 N  d0 X
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 - Y- t. u( z" {: J
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 5 j4 t$ T& @- C8 K6 S
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 & u. m5 I& ~2 ], }6 Y% D
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 3 Z$ t$ |' m$ D0 }
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??. G0 F( A3 @. ^, V
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
2 ]3 G& Z, ?/ P$ Q* z! [& m作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 1 o8 |- V- U2 w4 d- t6 u2 n7 D

5 z) a( F2 h) M8 S6 [5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, . X2 ?  i1 q* |: K6 l2 N: O
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 . _( W8 g- ^& d. ~9 y/ s
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
- K* _1 E& j2 g9 D5大丰胸营养素
% _1 T! W& m& s营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 + Y  ]9 B$ Z" A% x
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
! }* n$ G* T% y& e7 J铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ; w0 o: {6 n5 u/ B3 t2 x
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
& y* u) m, c1 V3 j5 D脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 # n3 W# b3 k+ [- i- l! B
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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# l8 }( }  Q! d9 H9 N  w3 i5 H1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
3 W# G( d+ F! h* I/ c  P6 L+ w# F材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 & F1 O' q6 P. i) l: L: @/ [
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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- O; T: A# I: }$ C* G# D1 q& ^2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
2 B  n  `9 V6 ?; z6 Z材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
( o# {- h7 e# P2 G* s* t' M作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
2 R- q* W5 y. `+ ~什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
7 h8 C  T# M" M; X& h材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
; L# c/ r8 `7 w& a1 t# Y4 l作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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& w( @. P  k* ]3 f4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
. n3 a9 }  `9 ]材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ) }1 G! H4 {( y9 Q5 b  Y
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 # x+ q) h: \8 W4 h; N  B$ p
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: M  M5 K. H6 I  m哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 # W( L  I- l; I3 v% F6 ^/ M# p
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 , Q1 w: L2 S1 S7 N* L# ^
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 % I2 }2 P- h. I2 ^9 d4 |' K

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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
5 l8 H& n! G* `2 Y; p5 H材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 - i- \) K( n! F  G; @# N! g
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 6 W0 N1 ?- U. e; s. L! ^; p
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
# W# e) ]1 Y- T% {/ u( Y& z3 S材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
( `+ J0 B, ^3 q作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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; z6 _3 [+ ^" a) J( }& f5.??木瓜炖鱼 + K5 e" _3 t, w8 e) f, h- j

& v0 b1 t1 y8 R材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: . R: s8 ~+ J" V
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
8 y  G, g* E! B8 O& i6 U! S6 Q2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 4 z  w6 X# o9 |. v: d
  
* Z: \6 O5 U! s. J+ ?/ p. [小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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2 m; G+ f6 \( i- }- Q原料:山药、青笋、鸡肝
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% l! I0 J3 A5 L; r调料:盐、味精、高汤、淀粉 ' {) I5 i- o% B1 Q2 x+ Q

+ |$ z9 ^, p+ h8 h: f4 P做法: - Z+ r% K( [) [
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
+ t3 O9 B$ W1 e- u/ |2、全部原料分别用沸水焯一下。 # s8 I' L1 U: l# L0 m$ o' A
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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( i1 ?& h0 p+ j% t[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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